Pikanter Cheesecake

Pikanter Cheesecake

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Pikanter Cheesecake

Pikante Variante eines Käsekuchens

Herzhaft interpretiert: Käsekuchen

Vergiss alles, was du über Käsekuchen zu wissen glaubst! Heute serviere ich dir eine Variante, die nicht auf die Kaffeetafel, sondern mitten auf den Mittagstisch gehört: Meinen pikanten Cheesecake.

Stell dir eine herrlich fluffige Topfenmasse vor, fein abgeschmeckt mit frischem Schnittlauch und Gewürzen, gebettet auf einem knusprigen Dinkel-Topfen-Boden. Er erinnert ein wenig an eine französische Quiche, ist aber durch den hohen Quark-Anteil viel leichter und doch mehr Cheesecake.

Dieser herzhafte Topfenkuchen ist die perfekte Überraschung für alle, die das Besondere lieben. Hol die Springform raus, es wird pikant!

Level

Einfach

Portionen

1 Torte (26 cm) – für ca. 12 Stücke

Gesamtzeit

Ca. 1,5 Stunden

Wusstest du?

Die Technik mit der Wasserschale im Ofen ist ein Tipp der Profi. Der entstehende Wasserdampf (in der Fachsprache „Schwaden“ genannt) sorgt dafür, dass die Oberfläche deines pikanten Cheesecakes nicht zu schnell austrocknet oder reißt. So bleibt die Topfenmasse beim Backen wunderbar elastisch und geht gleichmäßig auf, ohne dass sie oben zu dunkel wird..

Das sind die Zutaten!

Die Basis für diesen Kuchen ist ein besonderer Teig, in den wir ebenfalls Magerquark (Topfen) einarbeiten. Das macht den Boden geschmeidiger als einen klassischen Mürbeteig und spart zudem Fett, ohne an Geschmack zu verlieren. Außerdem ist er viel schneller und einfacher zum Verarbeiten. 

Bei der Füllung selbst ist die Kombination aus Magerquark und Sahne (Obers) entscheidend: Der Quark liefert die nötige Festigkeit und viel Protein, während die Sahne für die luxuriöse Cremigkeit sorgt.

Achtet beim Würzen darauf, mutig zu sein! Da Topfen von Natur aus eher mild ist, verträgt die Masse ordentlich Salz und frische Kräuter. Die Maisstärke ist unser „Sicherheitsnetz“ – sie bindet die Feuchtigkeit während des Backens und sorgt dafür, dass dein Cheesecake nach dem Anschneiden perfekt die Form hält. Zuletzt sorgen natürlich auch noch die Eier für die notwendige Standfestigkeit. 

Zum Cheesecake passt – ähnlich wie bei einer Quiche – ideal noch etwas Blattsalat als Beilage. 

Verkostung von Cheesecake mit einer Gabel

Nährwerte

 

  pro Stück
Kalorien 219 kcal
Kohlenhydrate 12,9 g
Eiweiß 13,6 g
Fett 12,1 g

 

Und so geht’s!

01

Vermische Dinkelmehl, Magerquark, Ei, Olivenöl, Salz und Backpulver zu einem glatten Teig. Forme eine Kugel und lass sie für 10–15 Minuten im Kühlschrank rasten.

02

Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor und stelle eine feuerfeste Schale mit Wasser auf den Boden des Ofens für den perfekten Wasserdampf

03

Mixe Magerquark, Sahne, Eier und Maisstärke gründlich durch. Rühre den Schnittlauch unter und schmecke die Masse kräftig mit Salz und deinen Lieblingskräutern ab.

04

Kleide eine 26er Springform am Boden mit Backpapier aus oder schlage einen Tortenring mit Backpapier ein. Rolle den Teig auf einer bemehlten Fläche aus, lege ihn in die Form und ziehe einen ca. 3 cm hohen Rand hoch.

05

Gieße die Quarkmasse auf den Boden und glätte sie. Schiebe den Kuchen auf mittlerer Schiene in den Ofen und backe ihn für ca. 60 Minuten.

06

Schalte den Ofen aus und lass den Cheesecake noch 10–15 Minuten überkühlen. Entferne vorsichtig den Ring. Du kannst den Cheesecake dann direkt anschneiden – ein frischer Blattsalat dazu ist die perfekte Ergänzung!

Bei 180 °C Ober- /Unterhitze für ca. 1 Stunden backen!

Anschnitt von Käsekuchen
Ein Stück des pikanten Käsekuchens auf einem Teller mit etwas Salat

Das solltest du zum Rezept noch wissen!

Was kann ich als Beilage servieren?

Ein knackiger Blattsalat mit leckerem Dressing passt ideal zum cremigen Käsekuchen. 

Geheimtipp: Lachs! Ein paar Scheiben Räucherlachs oder auch noch einen Löffel Oberskren machen dieses Rezept zum absoluten Highlight.

Kann ich Speck oder Gemüse in die Füllung geben?

Absolut! Du kannst angebratene Speckwürfel, Schinken oder klein geschnittene Paprika unter die Masse heben, bevor du sie in die Form gießt.

Was mache ich, wenn die Masse zu dunkel wird?

Wenn dein Cheesecake schon sehr früh dunkel wird, dann kannst du ihn auch abdecken. 

Du kannst ihn auch im Ofen im unteren Drittel platzieren. Durch den Dampf sollte es aber nicht dazu kommen, dass er verbrennt. 

Pikante Variante eines Käsekuchens

Pikanter Cheesecake

Richtig gehört: Topfenkuchen geht auch in pikanter Form und der wird richtig lecker! Ähnliche wie eine Quiche, aber noch besser!
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Temperatur: 180 °C
Ofenprogramm: Ober- / Unterhitze
Vorbereitung: 15 Minuten
Back- / Kochzeit: 1 Stunde
Gesamtzeit: 1 Stunde 15 Minuten
Portionen: 12 Stücke
Kalorien: 219kcal

Zutaten
 

Füllung
  • 650 g Magerquark
  • 250 ml Sahne
  • 4 Stk. Eier
  • 15 g Maisstärke
  • 1 EL Schnittlauch
  • 2 TL Salz
Teig
  • 150 g Dinkelmehl (oder Weizen)
  • 100 g Magerquark
  • 1 Stk. Ei
  • 15 g Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 4 g Backpulver

Zubereitung

  • Für den Teig alle Zutaten in eine Schüssel geben und zu einem glatten, geschmeidigen Teig verkneten. Kurz zu einer Kugel formen und für etwa 10–15 Minuten kühl stellen.
    150 g Dinkelmehl, 100 g Magerquark, 1 Stk. Ei, 15 g Olivenöl, 1 TL Salz, 4 g Backpulver
  • Währenddessen den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine ofenfeste Schale mit Wasser auf den Boden des Ofens stellen – das sorgt später für den Wasserdampf beim Backen.
  • Für die Füllung alle Zutaten in eine Schüssel geben und gründlich miteinander vermixen. Kräftig würzen und nach Geschmack zusätzlich Kräuter verwenden.
    650 g Magerquark, 250 ml Sahne, 4 Stk. Eier, 15 g Maisstärke, 1 EL Schnittlauch, 2 TL Salz
  • Eine Springform oder einen Tortenring (Ø 26 cm) vorbereiten und mit Backpapier auslegen.
  • Den gekühlten Teig auf einer leicht bemehlten Fläche ausrollen und in die Form legen. Dabei einen etwa 3 cm hohen Rand formen und leicht andrücken.
  • Die Quarkmasse gleichmäßig auf den Boden gießen und glatt streichen.
  • Den Cheesecake auf mittlerer Schiene in den Ofen schieben und bei ausreichend Wasserdampf ca. 60 Minuten backen.
  • Nach der Backzeit den Ofen ausschalten und den Cheesecake noch 10–15 Minuten überkühlen lassen. Danach den Ring vorsichtig entfernen.
  • er Cheesecake kann direkt heiß angeschnitten und serviert werden. Besonders gut passt ein frischer Blattsalat dazu

Nährwerte

Kalorien: 219kcal | Kohlenhydrate: 12.9g | Eiweiß: 13.6g | Fett: 12.1g | ges. Fettsäuren: 5.9g | Mehrfach unges. Fettsäuren: 0.9g | Einfach unges. Fettsäuren: 4.4g | Cholesterin: 139mg | Ballaststoffe: 0.5g | Zucker: 3.2g

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Rosenkohl mit Power-Brösel

Rosenkohl mit Power-Brösel

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Rosenkohl mit Power-Bröseln

Überbackene Birnenenhälften mit Gorgonzola

Kohlsprossen mit einem ultimativen Upgrade

Hand aufs Herz: Gehörst du zum Team Rosenkohl-Liebe oder hast du eher traumatische Kindheitserinnerungen an verkochte, bittere Röschen? Falls Letzteres zutrifft, wird dich dieses Rezept garantiert bekehren!

Meine Kohlsprossen mit Power-Bröseln sind alles andere als langweilig. Anstelle von klassischen Butterbröseln, pappen wir das Gericht mit zusätzlichen Zutaten auf, die richtig Power bringen: Nüsse und Hanfsamen.

Es ist die perfekte, schnelle Beilage, die durch die nussigen Aromen der „Power-Brösel“ so richtig edel schmeckt. Alternativ kannst du das Gericht mit Spiegeleiern auch perfekt als Hauptgericht servieren.

Level

Einfach

Portionen

2 Portionen (als Basis für Hauptgericht)

Gesamtzeit

Unter 30 Minuten

Wusstest du?

Kohlsprossen sind eine echte Vitamin C Bombe! Schon 100 Gramm decken fast den gesamten Tagesbedarf eines Erwachsenen. Aber das Beste: Die im Rezept verwendeten Hanfsamen gelten als „Superfood“, da sie alle essenziellen Aminosäuren enthalten. In Kombination mit den gesunden fetten also perfekt für dein Immunsystem und Wohlbefinden! 

Das sind die Zutaten!

Dieses Rezept braucht nicht viele Zutaten. Wir starten mit den Kohlsprossen. Frische erkennst du dabei, dass die Blätter eng anliegen und die Schnittstellen noch hell sind.

Das Geheimnis meiner Power-Brösel liegt im Mix: Die Basis bilden wie beim klassischen Rezept Semmelbrösel oder Panko – Panko ist etwas knuspriger und gröber. Die Walnüsse bringen eine herbe Note sowie gesunde Fette mit. Eine nussige Note haben auch die feinen Hanfsamen, die zusätzlich noch eine Portion Proteine enthalten. 

Wichtig bei der Kombination der Zutaten ist das richtige Timing beim Anrösten. Die Zutaten sollten zwar leicht geröstet, aber dabei nicht zu stark erhitzt werden, damit die wertvollen Inhaltsstoffe der Hanfsamen nicht zerstört werden und nichts verbrennt.

Rosenkohl neigt dazu, bitter zu werden, wenn er zu lange kocht – achtet also darauf, ihn nur bissfest zu garen. Du kannst am besten mit einem Messer kurz einstechen und prüfen, ob sie bereits weich sind. Je nach Größe der Kohlsprossen kann die Kochzeit +/- 5 Minuten variieren. 

Birnen-Hälften mit Gorgonzola und Walnüssen

Nährwerte

 

  pro Portion
Kalorien 185 kcal
Kohlenhydrate 17,3 g
Eiweiß 6,4 g
Fett 9,1 g

 

Und so geht’s!

01

Putze die Kohlsprossen gründlich, entferne die äußeren Blätter. Koche sie anschließend in etwas Salzwasser bissfest für ca. 8-10 Minuten.

02

Hacke die Walnüsse grob und vermische sie mit den Semmelbröseln (oder Panko) und den Hanfsamen.

03

Zerlasse die Butter in einer großen Pfanne. Gib die Brösel-Nuss-Mischung hinein und röste sie unter ständigem Rühren leicht an, bis sie eine schöne goldbraune Farbe annimmt und herrlich duftet.

04

Seihe den Rosenkohl ab und lass ihn kurz ausdampfen. Verteile die Röschen auf Tellern und toppe sie großzügig mit den warmen Power-Bröseln.

05

Genieße den Rosenkohl pur oder als ideale Begleitung zu Spiegeleiern, gebratenem Halloumi oder einem Fleischgericht deiner Wahl.

Überbackene Birne mit Gorgonzola und Walnüsse
Baguette mit gebackener Birne und Hüttenkäse

Das solltest du zum Rezept noch wissen!

Kann ich auch gefrorenen Rosenkohl verwenden?

Klar. Achte einfach auf die angegebene Garzeit auf der Verpackung.

Was kann ich statt Hanfsamen nehmen?
Wenn du keine Hanfsamen zur Hand hast, schmecken auch Sesamsamen oder geschälte Sonnenblumenkerne hervorragend in der Mischung. Alternativ einfach die gleiche Menge Nüsse ergänzen.
Kann ich die Brösel auf Vorrat machen?
Absolut! Du kannst eine größere Menge der Power-Brösel trocken anrösten und in einem Glas aufbewahren. Die Butter gibst du dann einfach frisch beim Erwärmen dazu.

Du kannst aber auch nur die trockenen Zutaten vorbereiten und dann frisch in der Pfanne auf Bedarf anbraten.

Rosenkohl mit Power-Brösel

Brösel mit echter Power - verfeinert mit Nüssen und Hanfsamen geben sie dem Rosenkohl einen extra Energiekick.
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Back- / Kochzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 20 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 345kcal

Zutaten
 

  • 500 g Rosenkohl / Kohlsprossen
  • 20 g Butter
  • 30 g Semmelbrösel / Panko
  • 20 g Walnüsse
  • 20 g Hanfsamen

Zubereitung

  • Die Kohlsprossen putzen und anschließend in Salzwasser gar kochen.
    500 g Rosenkohl / Kohlsprossen
  • Die Butter in einer Pfanne zerlassen. Brösel, Nüsse und Samen dazugeben und leicht anrösten.
    20 g Butter, 30 g Semmelbrösel / Panko, 20 g Walnüsse, 20 g Hanfsamen
  • Rosenkohl abseihen, auf Teller verteilen und mit den Bröseln toppen.
  • Ideal als Beilage zu Spiegeleier, Halloumi oder Fleischgerichte.

Nährwerte

Kalorien: 345kcal | Kohlenhydrate: 16.6g | Eiweiß: 17g | Fett: 20.9g | ges. Fettsäuren: 6.9g | Mehrfach unges. Fettsäuren: 4.4g | Einfach unges. Fettsäuren: 3g | Cholesterin: 22mg | Natrium: 23mg | Ballaststoffe: 12.4g | Zucker: 8.3g

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Steirisches Reindl

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Steirisches Reindl

Apfelbrot in Kastenform

Überbackener Spätzleauflauf mit Pilzen

Es gibt Gerichte, die schmecken nach Heimat, nach Bergen und nach einer ordentlichen Portion Gemütlichkeit. Das Steirische Reindl ist genau so ein Kandidat bei mir.

Ideal an kühlen Tagen oder wenn man sich nach einem langen Tag nach echtem Soulfood sehnt, gibt es kaum etwas Besseres als diese Kombination. Saftiger Schweinslungenbraten, frische Champignons und herzhafte Spätzle, die im Ofen unter einer goldbraunen Käsekruste verschmelzen – klingt das nicht nach dem puren Glück?

Hol dir ein Stück steirische Wirtshauskultur direkt zu dir nach Hause!

Level

Einfach

Portionen

2 Portionen

Gesamtzeit

ca. 1 Stunde

Wusstest du?

Das Wort „Reindl“  bezeichnet in Österreich eine eine einfache Auflaufform oder Bräter. Bei diesem Rezept werden alle Zutaten dem Namen nach in einem „Reindl“ überbacken. 

Das sind die Zutaten!

Dieses Rezept wird traditionell mit Schweinslungenbraten (Filet) oder ein hochwertiges Karree zubereitet. Der Lungenbraten bleibt extrem zart, solange ihr ihn nur kurz und scharf anbrecht. Bei den Pilzen greife ich gerne zu Champignons – je nachdem, was gerade Saison hat. Du kannst natürlich auch gerne Steinpilze oder Eierschwammer verwenden. 

Die Kombination der Gewürze könnt ihr ganz individuell gestalten. Klassisch passen Salz und Pfeffer, aber ein Hauch von Majoran oder frischer Petersilie verleiht dem Reindl den typisch steirischen Pfiff. Beim Käse ist nur darauf zu achten, dass er gut schmilzt – je nach Intensität kannst du von Mozzarella bis Bergkäse selbst wählen, was dir schmeckt.

Ein wichtiger Tipp für die Saftigkeit: Achtet darauf, beim Aufgießen mit Wasser nicht zu viel zu erwischen, damit die Spätzle nicht im Wasser schwimmen, sondern die Röstaromen vom Fleisch und den Pilzen schön aufsaugen können.

Gesundes Frühstück mit Apfel ohne Zucker

Nährwerte

 

  pro 100 g
Kalorien 472 kcal
Kohlenhydrate 63,3 g
Eiweiß 9,7 g
Fett 18,6 g

Und so geht’s!

01

Schneide den Schweinslungenbraten in mundgerechte, eher größere Stücke. Erhitze die Butter in einer Pfanne und brate das Fleisch rundherum scharf an. Nimm es danach heraus.

02

Nutze direkt die Pfanne mit dem Bratensatz weiter! Brate darin zuerst die fein geschnittene Zwiebel an und gib anschließend die Champignons dazu.

03

Lass alles so lange braten, bis das Wasser der Pilze komplett verdampft ist und sich ein schöner Bratensatz bildet.

04

Gib das Fleisch zurück in die Pfanne, würze kräftig mit Salz, Pfeffer und Kräutern eurer Wahl. Gieße das Ganze mit einem Schuss Wasser auf, um den Bratensatz zu lösen.

05

Hebe nun die Spätzle unter und rühre alles gut durch, damit sie den Geschmack der Sauce aufnehmen.

06

Fülle die gesamte Mischung in ein „Reindl“ (eine ofenfeste Form), verteile den geriebenen Käse großzügig darüber und schiebe es bei 180 °C Ober-/Unterhitze für ca. 30 Minuten in den Ofen.

Im Ofen bei 180 °C Ober-/ Unterhitze für ca. 30 Minuten überbacken.

Gesundes Brot mit Apfel
Granola aus Keksresten

Das solltest du zum Rezept noch wissen!

Kann ich die Spätzle auch selber machen?

Unbedingt! Selbstgemachte Spätzle schmecken natürlich am besten. Hier findest du übrigens mein Rezept zu den selbstgemachte Spätzle! 

Was mache ich, wenn das Reindl zu trocken wird?

Falls du merkst, dass die Spätzle viel Flüssigkeit schlucken, kannst du vor dem Backen noch etwas Wasser hinzufügen. Besonders cremig wird es auch durch einen Schluck Sahne. 

Welches Fleisch passt noch dazu?
Wer kein Schweinefleisch mag, kann auch Putenbrust oder Hühnerfilet verwenden. Die Garzeit bleibt dabei fast identisch.

Steirisches Reindl

Wenn Spätzle auf Schweinefleisch und Schwammerl treffen: Heimat pur!
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Temperatur: 180 °C
Ofenprogramm: Ober- / Unterhitze
Vorbereitung: 15 Minuten
Back- / Kochzeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 45 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 615kcal

Zutaten
 

  • 250 g Schweinslungenbraten oder Karree
  • 250 g Champignon
  • 250 g Spätzle
  • 10 g Butter
  • 100 g geriebener Käse
  • 1 Stk. Zwiebel
  • etwas Wasser zum Aufgießen
  • Salz, Pfeffer, Kräuter deiner Wahl

Zubereitung

  • Das Fleisch in große Stücke schneiden und in etwas Butter rundum anbraten. Aus der Pfanne nehmen.
    250 g Schweinslungenbraten oder Karree, 10 g Butter
  • Die Pilze klein schneiden. Die Zwiebel zuerst in der Pfanne anbraten (direkt die Pfanne vom Fleisch weiterverwenden) und anschließend auch die Pilze dazu geben.
    250 g Champignon, 1 Stk. Zwiebel
  • Alles gut anbraten bis das Wasser verdampft ist. Das Fleisch zurück in die Pfanne geben, gut würzen und mit etwas Wasser abgießen.
    etwas Wasser zum Aufgießen, Salz, Pfeffer, Kräuter deiner Wahl
  • Die Spätzle dazu geben, gut unterrühren und alles zusammen in eine ofenfeste Form füllen.
    250 g Spätzle
  • Den geriebenen Käse oben drauf verteilen und anschließend für ca. 30 Minuten bei 180 °C Ober- /Unterhitze überbacken.
    100 g geriebener Käse

Nährwerte

Kalorien: 615kcal | Kohlenhydrate: 37.8g | Eiweiß: 51.8g | Fett: 25.1g | ges. Fettsäuren: 4.9g | Mehrfach unges. Fettsäuren: 0.9g | Einfach unges. Fettsäuren: 1.6g | Cholesterin: 11mg | Ballaststoffe: 4.9g | Zucker: 3.1g

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Keks-Granola

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Keks-Granola

Apfelbrot in Kastenform

Granola: Die genialste Resteverwertung für Weihnachtskekse

Hand aufs Herz: Wer kennt es nicht? Weihnachten ist vorbei, die Feiertage sind Geschichte, aber die Keksdosen sind immer noch prall gefüllt mit Vanillekipferl, Linzer Augen oder Lebkuchen.

Das Kekse Backen war viel Arbeit und bevor die süßen Schätze weggeworfen werden, habe ich die ultimative Idee für euch: Selbstgemachtes Granola aus Weihnachtskeksen!

Es ist das ultimative Upcycling-Frühstück, das eure Küche noch einmal in diesen herrlichen Duft hüllt und euch einen energiegeladenen (und verdammt leckeren) Start in den Tag beschert. Dieses Rezept ist so einfach, dass man fast nicht von „Kochen“ sprechen kann. Machen wir aus den Keksen von gestern das Knusper-Müsli von morgen!

Level

super einfach

Portionen

1 Glas (ca. 300 g)

Gesamtzeit

ca. 50 Minuten 

Wusstest du?

Granola gehört definitiv auf den Frühstückstisch – mit Joghurt und ein paar frischen Früchten für mich absolutes Soulfood. Durch das Backen im Ofen karamellisiert der Zucker in den Keksen ein zweites Mal, was für dieses unvergleichliche Aroma sorgt, das kein gekauftes Müsli der Welt bieten kann.

Das sind die Zutaten!

Kekse bringen alles mit, was in ein Granola kommt: Von Zucker, Nüssen bis hin zu Fetten. Daher bilden heute die Keksreste die Basis für unser Granola.

Dabei ist es völlig egal, ob es sich um mürbe Teige, Nusskekse oder Schokoplätzchen handelt – dieser bunte Mix macht den Reiz aus! Dazu kommen klassische Haferflocken, die für die nötige Struktur und wertvolle Ballaststoffe sorgen.

Wir verzichten auf die Zugabe von extra Fett wie Öl oder Butter. Da klassische Weihnachtsbäckerei bereits einen hohen Anteil an Butter und Zucker enthält, nutzen wir einfach das, was schon da ist.

Zum Binden verwenden wir lediglich etwas Honig und – man höre und staune – Wasser. Das Wasser hilft dabei, die Haferflocken und Keksbrösel zu verbinden, ohne das Granola unnötig schwer zu machen. Im Ofen verdampft die Feuchtigkeit, während der Honig und der Keks-Zucker für die nötige Knusprigkeit sorgen.

Wenn ihr besonders viele Schokokekse dabei habt, wird das Granola natürlich dunkler und intensiver – seid also mutig beim Mischen!

Gesundes Frühstück mit Apfel ohne Zucker

Nährwerte

 

  pro 100 g
Kalorien 472 kcal
Kohlenhydrate 63,3 g
Eiweiß 9,7 g
Fett 18,6 g

Und so geht’s!

01

Heize deinen Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor, damit er bereit ist, sobald die Mischung fertig ist.

02

Zerkleinere die Weihnachtskekse – dabei entscheidest du selbst, ob du sie ganz fein oder in größere crunchy Stücke zerteilst. Vermische sie in einer großen Schüssel mit den Haferflocken.

03

Gib den Honig und das Wasser zur Keks-Mischung. Rühre alles ordentlich durch, bis die Haferflocken leicht feucht sind und alles gut zusammenhält.

04

Verteile die Masse gleichmäßig auf einem mit Backpapier belegten Backblech.

05

Backe das Granola für insgesamt ca. 40 bis 45 Minuten.

Wichtig: Alle 10 Minuten einmal mit dem Pfannenwender durchrühren! Dabei kannst du zu große Klumpen zerteilen, damit alles gleichmäßig goldbraun wird.

06

Sobald das Granola trocken und herrlich braun ist, nimmst du es aus dem Ofen. Zieh das Backpapier samt Granola vom heißen Blech und lass es Auskühlen. Anschließend verstaust du es direkt in einem Glas oder luftdicht verschließbaren Dose.

Im Ofen bei 180 °C Ober-/ Unterhitze für ca. 40 Minuten backen.

Gesundes Brot mit Apfel
Granola aus Keksresten

Das solltest du zum Rezept noch wissen!

Kann ich auch Kekse mit Marmeladenfüllung verwenden?
Ja, absolut! Die Marmelade wird im Ofen nochmal weich, sorgt aber wie der Honig ebenfalls für eine gute Bindung.
as mache ich, wenn mein Granola nicht knusprig wird?

Wahrscheinlich war es noch zu kurz im Ofen oder die Schicht auf dem Blech war zu dick. Lass es im Zweifelsfall noch 5 Minuten länger drin, aber behalte es im Auge und verlasse dich am besten auf die Backfarbe.

Wie serviere ich das Keks-Granola am besten? I

Ich liebe es klassisch mit Naturjoghurt und ein paar frischen Früchten, aber es peppt auch jede Smoothie-Bowl oder einfach eine Schüssel Milch ordentlich auf.

Selbstgerechtes Granola im Glas

Selbstgemachtes Granola aus Weihnachtskeksen

Die beste Resteverwertung für Weihnachtskekse oder andere Plätzchen, die du dir vorstellen kannst. Ganz einfach und schnell zubereitet.
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Temperatur: 180 °C
Ofenprogramm: Ober- / Unterhitze
Vorbereitung: 10 Minuten
Backzeit: 40 Minuten
Gesamtzeit: 50 Minuten
Portionen: 1 Glas
Kalorien: 472kcal

Zutaten
 

  • 150 g Weihnachtskekse
  • 150 g Haferflocken
  • 25 g Honig
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  • Den Backofen auf 180°C Ober- Unterhitze vorheizen.
  • Die Kekse zerkleinern und anschließend mit den Haferflocken vermischen.
    150 g Weihnachtskekse, 150 g Haferflocken
  • Honig und Wasser ebenfalls dazugeben und alles gut vermischen.
    25 g Honig, 100 ml Wasser
  • Die Masse nun auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und anschließend im Ofen backen. Alle 10 Minuten etwas durchrühren und größere Stücke noch etwas zerteilen.
  • Nach rund 40-45 Minuten sollte das Granola ausreichend getrocknet sein und eine goldbraune Farbe bekommen haben. Zum Auskühlen ziehst du das Papier mit Granola vom Blech.
  • Anschließend direkt in einem Glas oder einer luftdicht verschließbaren Dose verstauen und zu Joghurt oder Milch zum Frühstück servieren

Notizen

Normalerweise wird Granola nicht mit Wasser zubereitet sondern mit Fett und einer Süße wie Honig, Datteln, etc. Allerdings haben die Kekse bereits einen hohen Zucker- und Fettanteil, weshalb wir das Wasser nur noch für die Bindung brauchen. Im Ofen karamellisiert dann nochmals der Zucker und gibt dem Granola die typische Konsistenz. 

Nährwerte

Portionsgröße: 100g | Kalorien: 472kcal | Kohlenhydrate: 63.3g | Eiweiß: 9.7g | Fett: 18.6g

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Rote Rüben Knödel mit Feta

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Rote Bete Knödel mit weichem Feta-Kern

Diese roten Rüben Knödel sind ein echtes Wohlfühlgericht mit Überraschungseffekt. Außen saftig, innen herrlich cremig – dank eines würzigen Feta-Kerns, der beim Anschneiden langsam zerläuft.

Perfekt als vegetarische Hauptspeise mit einer leckren Sauce wie z.B. Pilze oder Kohlrabi. Die kleinen Knödel passen aber auch super als Beilage zu Fleisch oder Fisch. Die kräftige Farbe macht sie außerdem zum Hingucker auf jedem Teller. Ideal für gemütliche Wochenenden oder wenn du deinen Gästen etwas Besonderes zaubern möchtest. 

Level

Einfach

Portionen

2 Potionen als Hauptspeise

Gesamtzeit

ca. 10-15 Minuten Garzeit

Wusstest du?

Rote Rüben werden in der österreichischen Küche traditionell oft sauer eingelegt serviert. In warmen Gerichten entfalten sie aber ein ganz anderes Aroma: leicht süßlich, erdig und besonders harmonisch in Kombination mit milden Milchprodukten wie Topfen oder salzigem Feta. 

Das sind die Zutaten!

Die rote Rübe sorgt hier nicht nur für die intensive Farbe, sondern auch für Saftigkeit und ein angenehmes Aroma. Die Rote Bete muss davor gekocht werden oder du verwendest die vorgekochten Knollen aus dem Kühlregal. 

Wichtig ist, sie fein zu pürieren, dann verteilt sich auch die Farbe in den Knödel besonders gut. Topfen bringt Frische und Lockerheit in die Masse und sorgt nochmal für einen schöneren „pinken“ Farbton.

Das Knödelbrot saugt die Feuchtigkeit optimal auf und macht die Knödel schön fluffig. Der angeröstete Zwiebel liefert Röstaromen und Tiefe – hier lohnt es sich, ihn langsam goldbraun zu braten.

Der Feta bildet das Herzstück: würzig, cremig und perfekt als Kontrast zur milden Knödelmasse. Dieser wird vorher in Würfel geschnitten und dann mit der Knödelmasse ummantelt. 

Gesundes Frühstück mit Apfel ohne Zucker

Nährwerte

 

  pro Portion
Kalorien 474 kcal
Kohlenhydrate 53,2 g
Eiweiß 26,2 g
Fett 16,3 g

Und so geht’s!

01

Die gekochte rote Rübe fein pürieren und mit Ei, Topfen und Salz zu einer glatten Masse verrühren.

02

Den Zwiebel fein hacken und in etwas Öl langsam goldbraun anrösten. Zusammen mit dem Knödelbrot unter die Rote-Rüben-Masse mischen.

03

Die Knödelmasse gut durchziehen lassen – das sorgt für bessere Bindung und gleichmäßige Konsistenz. Dazu am besten und den Kühlschrank stellen.

04

In der Zwischenzeit den Feta in Würfel schneiden. Je nach Größe der Knödel kannst du zwischen 6 und 9 Knödel formen. (Hauptgericht oder Beilage)

05

Jeweils ein Stück Feta mit der Masse umschließen und zu Knödel formen. Anschließend in einem Dampfeinsatz für ca. 10-15 Minuten dämpfen lassen.

06

Sofort servieren – dazu passt eine cremige Pilz- oder Kohlrabisauce oder du reichst die Knödel als Beilage zu Fleischgerichten wie Naturschnitzel oder Rindschnitzel.

Über Dampf für ca. 10-15 Minuten garen.

Gesundes Brot mit Apfel
Apfelbrot in Scheiben geschnitten

Das solltest du zum Rezept noch wissen!

Kann ich den Feta ersetzen?

Du kannst auch versuchen ein Mozarell-Bällchen darin zu verstecken oder Ziegenkäse verwenden. Alternativ kannst du Knödel natürlich auch ganz ohne Füllung – und damit vegan zubereiten. 

Eignen sich die Knödel zum Vorbereiten?

Du kannst die Knödelmasse vorbereiten – solltest die Knödel dann aber frisch über Dampf garen und servieren. 

Welche Beilagen passen besonders gut?

Cremige Saucen, Pilzragout oder auch gebratenes Gemüse ergänzen die Knödel perfekt. Ideal auch zu wärmenden Fleischgerichten wie Rostbraten oder Naturschnitzel vom Schwein oder andere Fleischgerichte mit Sauce. 

Rote Rüben Knödel mit Feta

Semmelknödel mit roter Bete und einem cremigen Kern aus würzigem Feta
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Vorbereitung: 15 Minuten
Back- / Kochzeit: 15 Minuten
Ruhezeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 1 Stunde
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 474kcal

Zutaten
 

  • 150 g Rote Bete (gekocht)
  • 1 TL Salz
  • 100 g Topfen
  • 1 Stk. Ei
  • 150 g Knödelbrot
  • ½ Stk. Zwiebel
  • Öl zum Anbraten
  • 75 g Feta

Zubereitung

  • Rote Bete pürieren und anschließend mit Ei, Salz und Topfen vermischen,
    150 g Rote Bete, 100 g Topfen, 1 Stk. Ei, 1 TL Salz
  • Zwiebel fein schneiden und in etwas Öl anrösten. Den gerösteten Zwiebel und das Knödelbrot anschließend zu den feuchten Zutaten geben und alles gut durchrühren.
    150 g Knödelbrot, ½ Stk. Zwiebel, Öl zum Anbraten
  • Die Masse sollte nun für mind. 30 Minuten im Kühlschrank gut durchziehen.
  • Feta in Würfel schneiden und einen großen Topf Wasser mit Dampfeinsatz zum kochen bringen.
    75 g Feta
  • Beliebig große Knödel formen und in die Mitte je ein Stück Feta verpacken.
    Als Hauptspeise empfehle ich die Masse auf 6 Knödel aufzuteilen, als Beilage kannst du kleinere formen und erhält 9 Knödel mit je ca 50g.
  • Nun die Knödel in den Dampfeinsatz setzen und die Knödel je nach Größe 10-15 Minuten über Dampf kochen. Anschließend mit beliebiger Beilage servieren.
    Sie passen super zu Fleischgerichten, Käsesauce, Pilzsauce oder anderen Saucen wie z.B. Kohlrabisauce, etc.

Nährwerte

Kalorien: 474kcal | Kohlenhydrate: 53.2g | Eiweiß: 26.2g | Fett: 16.3g

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