Cheesecake Stangerl

Cheesecake Stangerl

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Kleine Cheesecake-Stangerl

Apfeltaschen aus Blätterteig angetuckert im Korb

Klein, aber oho!

Kleines Germteiggebäck mit einer cremigen Cheesecake-Füllung. Oder auch einfach klassische Topfentascherl in Form von Stangerl.

Der luftige Hefeteig kombiniert mit einer saftigen, vanilligen Topfenfüllung sorgt für einen unwiderstehlich leckeren Geschmack und eine zarte Textur. Ob als süße Leckerei zum Frühstück, als Snack für zwischendurch oder zum Kaffee – diese Stangerl passen zu jeder Gelegenheit.

Level

einfach bis mittel

Portionen

12 kleine Topfenstangerl

Gesamtzeit

ca. 1,5 Stunden
Wusstest du?

Die Tradition, Germteig mit süßen Füllungen wie Topfen zu kombinieren, stammt ursprünglich aus der österreichischen und böhmischen Küche. Diese Art von Gebäck, oft als „Topfenstangerl“ oder „Topfentascherl“ bekannt, wurde früher vor allem zu festlichen Anlässen wie Hochzeiten und Familienfeiern serviert. Heutzutage bekommt man sie zum Glück überall und jederzeit!

Das sind die Zutaten!

Der Germteig
Das Herzstück des Rezepts ist der Germteig, der aus Weizenmehl, Hefe, Wasser, Milch, Zucker und Butter besteht. Weizenmehl verleiht dem Teig die nötige Struktur, während die Germ den Teig lockert und für die fluffige Konsistenz sorgt.

Wichtig ist, dass sowohl das Wasser als auch die Milch lauwarm sind, damit die Hefe optimal aktiviert wird. Zucker dient nicht nur der Süße, sondern unterstützt auch den Gärprozess der Hefe. 

Die Topfenfüllung
Die Füllung besteht aus Topfen (Quark), Vanillepuddingpulver, Zucker und Ei. Topfen ist besonders reich an Eiweiß und macht die Füllung schön saftig. Das Vanillepuddingpulver dient als Verdickungsmittel und verleiht der Füllung einen milden Vanillegeschmack. Zucker sorgt für die nötige Süße, während das Ei für die Bindung und die cremige Konsistenz sorgt.

Beim Verarbeiten der Füllung sollte man darauf achten, sie gleichmäßig zu verteilen, damit das Gebäck gut gefüllt ist und die Aromen sich harmonisch entfalten.

Ausschnitt aus Korb mit Apfeltaschen

Nährwerte

  pro Portion
Kalorien  133 kcal
Kohlenhydrate 21,5 g
Eiweiß 5,3 g
Fett 2,6 g

Und so geht’s!

01

Alle Zutaten für den Teig werden zu einem geschmeidigen Germteig verarbeitet. Dazu sollte die Milch lauwarm aber niemals heiß sein. Im Anschluss lassen wir den Teig für ca. 30 Minuten rasten.

02

Für die Füllung werden alle Zutaten mit einen Schneebesen glatt gerührt und beiseite gestellt. 

03

Nach Ende der Ruhezeit teilen wir unseren Germteig in 12 gleich große Stücke mit je ca. 37g. Du kannst auch gerne größere Stangerl machen und die Anzahl dafür reduzieren. Je weniger Stück, desto mehr Füllung kommt dann in ein Gebäckstück.

 04

Jeder Teig wird zuerst dünn zu einem Rechteck ausgerollt. In der Mitte verteilen wir der Länge nach 1-2 Teelöffel unserer Topfenmasse und schlagen dann die beiden langen Enden übereinander zu. Dann verschließen wir auch die Ränder und legen unsere Stangerl mit dem Verschluss nach unten auf ein Backblech. 

 05

Diesen Vorgang wiederholen wir bis alle Stangerl fertig sind. Dann sollten die Stangerl nochmal für ca. 15 Minuten am Blech rasten. In der Zwischenzeit vermischen wir noch ein Ei mit Milch und bestreichen unsere Stangerl damit, dass sie eine schöne Farbe und einen wunderbaren Glanz bekommen. 

06

Vor dem Backen schneiden wir sie noch zweimal ein. Das sorgt dafür, dass die Feuchtigkeit der Füllung entweichen kann uns sie nicht an ungewollten Stellen aufbrechen und die Füllung austritt. Dann werden unsere kleinen Stangerl für ca. 20-15 Minuten bei 180 °C Ober-Unterhitze gebacken. 

07

Zum Auskühlen legen wir unser Germgebäck auf ein Backgitter. Dann kannst du sie auch schon verkosten und servieren. Mahlzeit!

Bei 180°C Ober- Unterhitze für ca. 20-25 Minuten backen.

Das solltest du zum Rezept noch wissen!

Kann ich auch Trockenhefe verwenden?

Klaro – achte dabei darauf, dass eine Packung Trockengerm ca. einen halben Würfel frischer Germ entspricht und du daher die Menge anpassen musst.

Welchen Topfen soll ich verwenden?

Für süßen Gebäck mit einer weichen, crmeigen Füllung greife ich gerne zu Magerquark. Dieser ist besonders cremig und nicht zu trocken. Du kannst aber auch die Vollfettstufe verwenden. 

Von Bröseltopfen würde ich dir abraten, denn dieser kann die Fülllung zu sehr austrocknen und eignet sich daher eher für pikante Füllung z.B. bei Ravioli

Wie lassen sie sich am besten aufbewahren?

Am besten direkt essen! 

Alternativ friere ich das Gebäck immer schon am Backtag ein und taue es dann nach Bedarf auf. Das geht ganz schnell in der Mikrowelle oder du bepinselst es etwas mit Wasser und backst es im Ofen nochmal frisch auf. 

Wenn du länger Zeit hast, kannst du es auch einfach bei Raumtemperatur auftauen lassen. 

Cheesecake Stangerl (Topfenstangerl)

Einfacher Germteig gefüllt mit einer saftigen Topfenfüllung - unfassbar saftig und lecker!
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Temperatur: 180 °C
Ofenprogramm: Ober- / Unterhitze
Vorbereitung: 15 Minuten
Back- / Kochzeit: 25 Minuten
Ruhezeit: 1 Stunde
Gesamtzeit: 1 Stunde 40 Minuten
Portionen: 35 Portionen
Kalorien: 133kcal

Zutaten
 

Germteig
  • 250 g Weizenmehl
  • 20 g Hefe
  • 87 ml Wasser (lauwarm)
  • 50 ml Milch (lauwarm)
  • 25 g Zucker
  • 25 g Butter
  • 1 Prise Salz
Füllung
  • 1 Stk. Ei
  • 250 g Topfen
  • ½ Pkg. Vanillepuddingpulver
  • 25 g Zucker

Zubereitung

  • Alle Zutaten für den Hefeteig mit der lauwarmen Milch zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten und für ca. 30 Minuten rasten lassen.
  • Alle Zutaten für die Füllung werden mit einem Schneebesen zu einer homogenen Masse verrührt.
  • Den Teig teilen wir in ca. 12 gleich große Stücke - je nach Größe kannst du hier auch gerne größere Stücke wählen.
  • Jeder Teigling wird dünn du einem Rechteck ausgerollt Verwende dazu am besten nur wenig bis kein Mehl. Der Länge nach verteilen wir ca. 2 Teelöffel der Topfenfüllung, schlagen dann die langen Ränder jeweils zur Mitte und verschließen alle Ränder. Die fertig gefüllten Stängel werden mit dem Verschluss nach unten auf ein Backblech gesetzt.
  • Nun kannst du sie für einen schöneren Glanz noch mit einer Ei-Milch-Mischung bestreichen. Die fertig geformten Stangen lasst du nochmal für ca. 15 Minuten rasten.
  • Vor dem Backen schneiden wir sie noch ein, sodass die Feuchtigkeit der Füllung austreten kann und diese nicht ungewollt an unschönen Stellen aufplatzen.
  • Nach ca. 20-25 Minuten sind sie fertig gebacken. Zum Auskühlen legst du sie am besten auf ein Backgitter.

Nährwerte

Kalorien: 133kcal | Kohlenhydrate: 21.5g | Eiweiß: 5.3g | Fett: 2.6g | ges. Fettsäuren: 1.4g | Mehrfach unges. Fettsäuren: 0.2g | Einfach unges. Fettsäuren: 0.7g | Cholesterin: 24mg | Natrium: 33mg | Kalium: 52mg | Ballaststoffe: 0.6g | Zucker: 5.3g | Kalzium: 10mg

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Biergulasch

Biergulasch

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Krätiges Biergulasch

Baked Beans portioniert in ofenfesten Formen aus Porzellan

Klassiches Gulasch mit Bier

Kräftiges Biergulasch ist genau das Richtige für alle, die es herzhaft und intensiv mögen. Diese Variante des klassischen Rindsgulaschs wird ganz einfach mit Bier aufgegossen. Ein kräftiger und intensiver Geschmack ist garantiert.

Perfekt für kühle Tage, an denen ein wärmendes Gericht willkommen ist. Die Zubereitung ist unkompliziert, und das Bier verleiht dem Gulasch nicht nur eine besondere Würze, sondern auch eine leichte Malznote, die das Fleisch zart und saftig macht.

Level

einfach

Portionen

ca. 3 Portionen

Gesamtzeit

ca. 2,5 – 3 Stunden

Wusstest du?

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Das Bier sorgt nicht nur für Geschmack, sondern auch Zartheit. Die in Bier enthaltenen Enzyme und Säuren helfen dabei, Fleischfasern aufzuweichen, wodurch Schmorgerichte besonders saftig und zart werden. Gleichzeitig sorgt die Kohlensäure für eine leichte Textur in der Sauce und verstärkt die Aromen der übrigen Zutaten. So ist Bier nicht nur ein Geschmacksgeber, sondern auch ein natürliches „Zartmacher“.

Die Zutaten im Überblick

Zuerst benötigen wir Fleisch: Dazu verwenden wir ein klassischen Rindsgulasch. Achte darauf, hochwertiges Rindfleisch zu verwenden, idealerweise aus der Schulter oder einem ähnlich durchwachsenen Stück. Das Fleisch sollte langsam geschmort werden, damit es zart und saftig bleibt. Die Zwiebeln spielen eine wichtige Rolle, da sie dem Gulasch eine natürliche Süße verleihen und für eine schöne Bindung der Sauce sorgen. Auch bei den Zwiebeln gilt: Viel hilft viel, denn sie kochen stark ein.

Besonders spannend wird es durch die Zugabe von Paprika, sowohl in frischer Form als auch als Paprikamark und Paprikapulver. Diese Zutaten geben dem Gericht nicht nur Farbe, sondern auch einen angenehmen Hauch von Schärfe und Süße. Das Bier ist der Star dieses Rezepts – es sorgt für eine malzige, herzhafte Note, die sich perfekt mit den Aromen der Gewürze wie Majoran und Chili ergänzt. Je nach Wunsch kannst du ein kräftigeres oder weniger intensiveres Bier verwenden.

Baked Beans angerichtet in vier kleinen Schälchen

Nährwerte

  pro Portion
Kalorien  383 kcal
Kohlenhydrate 15,8 g
Eiweiß 44,1 g
Fett 13,1 g

So wird das Gericht zubereitet!

01

Zuerst schneiden wir das Fleisch in beliebig große Stücke und würzen es bereits gut mit Salz und Pfeffer. Dann nehmen wir unsere Zwiebel zur Hand. Diese werden geschält und fein geschnitten. 

02

In einem Topf wird das Öl erhitzt und das Fleisch rundherum kräftig angebraten. Im Anschluss kommen die Zwiebel und etwas Salz dazu und werden ebenfalls mitgeröstet. 

03

Der rote Paprika wird ebenfalls in Streifen geschnitten und zusammen mit dem Tomaten- und/oder Paprikamark kurz angebraten. 

Vorsicht: Hier nur ganz kurz mitbraten, sonst kann sich ein bitterer Geschmack entwickeln. 

04

Nun kommt endlich das Bier ins Spiel. Wir gießen unser Gulasch mit Bier auf und geben noch Paprikapulver, Majoran sowieso noch etwas Salz und Pfeffer dazu. Optional kannst du für etwas Schärfe auch gerne etwas Chili oder Chilipaste hinzufügen. 

05

Nun kommt der Deckel drauf und wir lassen unser Gulasch für ca. 2 Stunden zugedeckt schmoren bis das Fleisch schön zart ist. Garzeit prüfen, abschmecken und dann kann das Gulasch auch schon serviert werden. 

Ob mit Semmel, Spätzle, Püree, Polenta oder was dein Herz begehrt, die Beilagen zu Gulasch sind vielfältig. 

Für ca. 2 Stunden auf niedriger Hitze schmoren lassen!

Gut zu wissen!

Kann ich auch anderes Fleisch verwenden?

Ja, du kannst auch Schweinefleisch oder eine Mischung aus Rind und Schwein nehmen. Allerdings hat Rindfleisch durch seinen intensiven Geschmack und die Konsistenz klare Vorteile bei Schmorgerichten.

Welches Bier passt am besten?

Ich bin absolut kein Bier-Kenner. Ich würde allerdings sagen, je dunkler und kräftiger, desto schöner ist die Farbe und intensiver das Aroma.

Das kann aber ganz nach deinem individuellen Geschmack angepasst werden – auch ein leichtes, helles Bier bringt schon einen deutlichen Unterschied zum herkömmlichen Gulasch mit sich. 

Wie lange kann ich das Gulasch aufbewahren und aufwärmen?

Natürlich – wie sagt man so schön: Aufgewärmt schmeckt nur Gulasch. Ob mit oder ohne Bier, diese Aussage hält stand.

Damit ist Gulasch ein ideales Gericht, wenn es mal notwendig ist, das Essen mehrmals aufzuwärmen oder natürlich auch als Meal-Prep für die Arbeit!

2-3 Tage kannst du es locker im Kühlschrank lagern. Darüber hinaus solltest du es einfrieren und dann einfach auftauen und neu erwärmen – allein kein Problem! 

 

Kräftiges Biergulasch

Leckeres Rindsgulasch verfeinert mit eine Sauce aus Bier. Toller, kräftiger Geschmack
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Vorbereitung: 30 Minuten
Schmorzeit: 2 Stunden
Gesamtzeit: 2 Stunden 30 Minuten
Portionen: 3 Portionen
Kalorien: 383kcal

Zutaten
 

  • 5 g Rapsöl
  • 600 g Rindsgulasch
  • 400 g Zwiebel
  • 80 g rote Paprika
  • 2 TL Salz
  • Pfeffer, Majoran, Chili
  • 25 g Tomatenmark
  • 20 g Paprikamark
  • 5 g Paprikapulver
  • 300 ml Bier

Zubereitung

  • Zwiebel schälen und fein schneiden.
  • Das Öl in einem großen Topf erhitzen. Das Fleisch gut würzen und von allen Seiten gut anbraten. Zwiebel hinzugeben und ebenfalls gut mitrösten
    5 g Rapsöl, 600 g Rindsgulasch, 400 g Zwiebel
  • Die rote Paprika schneiden wir in der Zwischenzeit in Streifen und braten sie ebenfalls mit an.
    80 g rote Paprika
  • Tomaten- & Paprikamark kurz anbraten, Paprikapulver darüberstreuen und mit Bier aufgießen. Nun kommen die restlichen Gewürze mit dazu.
    Wer es scharf mag, darf gerne etwas Chili oder Chilipaste hinzufügen.
    2 TL Salz, Pfeffer, Majoran, Chili, 25 g Tomatenmark, 20 g Paprikamark, 5 g Paprikapulver
  • Unser Gulasch soll nun für ca. 2 Stunden zugedeckt schmoren bis das Fleisch schön zart ist. Nach Bedarf noch etwas Flüssigkeit nachgießen und abschließend gut abschmecken.
    300 ml Bier

Nährwerte

Kalorien: 383kcal | Kohlenhydrate: 15.8g | Eiweiß: 44.1g | Fett: 13.1g | ges. Fettsäuren: 2.3g | Mehrfach unges. Fettsäuren: 0.8g | Einfach unges. Fettsäuren: 0.9g | Natrium: 1.949mg | Kalium: 333mg | Ballaststoffe: 3.2g | Zucker: 10.3g | Kalzium: 48mg

 

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Zucchini-Hühnchen-Pfanne

Zucchini-Hühnchen-Pfanne

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Zucchini-Hühnchen-Pfanne

Apfeltaschen aus Blätterteig angetuckert im Korb

Schnelles & einfaches Pfannengericht

Schnelle Gerichte stehen bei mit aktuell an der Tagesordnung. Diese Zucchini-Hühnchen-Pfanne ist in nur 30 Minuten auf dem Tisch und kombiniert saftiges Hähnchen, frisches Gemüse und eine würzige, cremige Soße. Perfekt, wenn es mal schnell gehen muss, ohne auf Geschmack und Nährstoffe zu verzichten.

Der Bärlauch (oder Spinat) verleiht dem Gericht neben dem Zucchini eine besonders intensive Farbe und macht es zum absoluten Hingucker!

Level

einfach

Portionen

2 Portionen

Gesamtzeit

ca. 30 Minuten
Es wird grün!

Grünes Essen hat oft einen schlechten Ruf, besonders bei Kindern. Viele denken sofort an langweilige Salate oder fade Gerichte. Dabei steckt in grünem Gemüse wie Zucchini, Spinat und Bärlauch eine echte Power-Kombination! Sie sind vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die unseren Körper auf natürliche Weise unterstützen. Und wer sagt, dass grün nicht auch lecker sein kann? Lasst uns dagegen ankämpfen!

Das sind die Zutaten!

Zucchini und Bärlauch – Frische in jeder Form
Zucchini ist ein echter Allrounder in der Küche. Sie bringt eine milde Frische mit und ist kalorienarm, was sie ideal für leichte Gerichte macht. Durch das Schneiden der Zucchini in Streifen entsteht nicht nur eine tolle Textur, sondern auch eine schöne Optik. Bärlauch, der hier als grüne Zutat dient, gibt der Soße eine angenehme Würze und versorgt uns mit einer guten Portion Vitamin C. Alternativ passt Spinat genauso gut – vor allem, wenn du eine mildere Variante bevorzugst. Soll es nicht ganz so grün werden, kannst du beide Zutaten einfach weglassen. 

Hühnerfleisch
Hühnerbrust ist eine großartige Eiweißquelle und passt perfekt in eine leichte, ausgewogene Ernährung. Achte darauf, dass du das Fleisch nicht zu lange anbrätst, damit es schön saftig bleibt. Die Gemüsebrühe sorgt für eine feine, herzhafte Note in der cremigen Soße. Sie ist eine tolle Basis für die Mischung mit Sauerrahm, die dem Gericht eine angenehme Cremigkeit verleiht, ohne es schwer zu machen.

Ausschnitt aus Korb mit Apfeltaschen

Nährwerte

 

  pro Portion
(ohne Reis)
Kalorien  268 kcal
Kohlenhydrate 6,7 g
Eiweiß 39,8 g
Fett 10,2 g

Und so geht’s!

01

Der Reis wird mit der doppelten Menge Wasser gekocht bis dieses aufgenommen wurde. Dann decken wir den Reis zu und lassen den ihn für weitere 10-15 Minuten auf niedrigster Hitze oder ausgeschalteter Herdplatte durchziehen. 

02

Der Zucchini wird mit einem Sparschäler in lange Streifen gehobelt. Die schöne Hälfte vom Zucchini legen wir auf die Seite. Die andere Hälfte braten wir in einer Pfanne mit etwas Öl und den fein geschnittenen Zwiebeln an. Dazu geben wir auch noch unseren Bärlauch oder Spinat und braten ihn kurz mit an. 

03

Unser angebratenes Gemüse pürieren wir mit der Gemüsebrühe, dem Sauerrahm und den Gewürzen ganz fein und stellen die Sauce kurz beiseite. 

04

Nun schneiden wir noch das Hühnerfleisch in kleine Würfel, würzen es gut und braten es in einer Pfanne mit Öl rundherum gut an. Nun geben wir unsere rohen Zucchinistreifen mit dazu, rösten diese ebenfalls kurz mit an und gießen dann unsere Sauce in die Pfanne. Alles zusammen wird nochmal gemeinsam für 5 Minuten erhitzt (nicht mehr stark aufkochen). Im Anschluss mit dem Reis servieren und schmecken lassen! 

Das solltest du zum Rezept noch wissen!

Gibt es eine Alternative zum Sauerrahm?

Anstelle des Sauerrahms kannst du auch ganz einfach etwas creme fraiche oder einfach normalen Frischkäse verwenden. Einfach in gleicher Menge hinzugeben, gut pürieren und schmecken lassen. 

Kann ich das Gericht auch vegetarisch zubereiten?

Auch das ist kein Problem. Anstelle des Hühnchens kannst du ganz einfach etwas Tofu würfeln, anbraten und gleich wie das Hühnchen zubereiten. 

Alternativ kannst du auch auf Kichererbsen als Ersatz zurückgreifen und unter die Sauce mischen. 

Kann ich das Gericht aufwärmen?

Das Gericht ist super auch für Meal-Prep geeignet. Zwar verändert sich auch hier die Konsistenz des Zucchini ein wenig und wird weicher. Trotzdem super lecker und ideal zum Mitnehmen oder auch Aufwärmen von Resten vom Vortag.

Wichtig beim Aufwärmen ist es dann auch darauf zu achten, dass es nicht mehr zu stark aufkocht – dann kann nichts mehr schief gehen. 

Zucchini Hühnchen Pfanne

Grün, grüner - leckere Zucchini Pfanne mit Hühnchen und leckerem Reis.
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Vorbereitung: 10 Minuten
Back- / Kochzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 30 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 286kcal

Zutaten
 

  • 300 g Hühnerbrust
  • 5 g Rapsöl
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 300 g Zucchini
  • 30 g Bärlauch (oder Spinat für die Farbe)
  • 50 g Sauerrahm
  • 100 ml Gemüsebrühe (bis 150 ml erhöhen nach Bedarf)
  • 160 g Reis

Zubereitung

  • Reis mit der doppelten Menge Wasser und etwas Salz zum Kochen bringen. Sobald der Reis das Wasser aufgenommen hat, wird er zugedeckt und der die Hitze auf ein Minimum reduziert oder ganz entfernt. Nun lassen wir den Reis nochmal 15 Minuten durchziehen.
    160 g Reis
  • Das Hühnchen wird in Würfel geschnitten und gut mit Salz und Pfeffer gewürzt.
    300 g Hühnerbrust
  • Der Zucchini wird mit dem Sparschäler in lange Streifen geschnitten. Die Hälfte der Zucchini (speziell die Reste, die unschönen Streifen und die grünen Enden) wird mit dem klein geschnittenen Zwiebel und dem Öl in einer Pfanne angebraten. Der Bärlauch oder alternativ auch Spinat wird ebenfalls noch mitgebraten und verleiht der Sauce eine schöne Farbe
    5 g Rapsöl, 1 Stk. Zwiebel, 300 g Zucchini, 30 g Bärlauch
  • Dieses Gemisch wird nun mit der Brühe und dem Sauerrahm fein püriert und mit Gewürzen abgeschmeckt. Optional kannst du hier auch noch Kräuter oder auch Bärlauch, etc. hinzufügen.
    100 ml Gemüsebrühe, 50 g Sauerrahm
  • In der Zwischenzeit braten wir unser Hühnerfleisch rundum gut an, geben die ganzen Zucchinistreifen hinzu und gießen unsere grüne Zucchini-Creme darauf. Nun wird alles nur noch kurz erhitzt und nicht mehr aufgekocht und gemeinsam mit dem Reis serviert.

Nährwerte

Kalorien: 286kcal | Kohlenhydrate: 6.7g | Eiweiß: 39.8g | Fett: 10.2g | ges. Fettsäuren: 0.7g | Mehrfach unges. Fettsäuren: 1.1g | Einfach unges. Fettsäuren: 1.7g | Cholesterin: 106mg | Natrium: 1.777mg | Kalium: 775mg | Ballaststoffe: 2.4g | Zucker: 6.6g | Kalzium: 106mg | Eisen: 3mg

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Cremige Pfanne: in 20 Minuten!

Du suchst nach einem schnellen Gericht, das nicht nur cremig und sättigend, sondern auch mal etwas Besonderes ist?

Dann bist du hier genau richtig! Meine Gnocchi-Pfanne mit der Krausen Glucke in einer Sahnesauce vereint traditionelle Küche mit einem Hauch von Wildpilz-Exotik. In nur 20 Minuten zauberst du ein Gericht, das einfach zuzubereiten ist und doch mit seinen Aromen überrascht. Zuerst mal ab in den Wald und wenn du erfolgreich warst, musst du dieses Rezept unbedingt ausprobieren!

Level

einfach

Portionen

2 Personen

Gesamtzeit

fertig in unter 20 Minuten

Wusstest du?

Die Krause Glucke wird auch „Fette Henne“ genannt und ist ein beliebter Speisepilz in der traditionellen Küche. Früher wurde ihr sogar eine heilende Wirkung nachgesagt: Sie soll das Immunsystem stärken und entzündungshemmend wirken!

Das sind die Zutaten!

Die Krause Glucke ist ein weniger bekannter Pilz, der sich durch seine auffällige, schwammartige Struktur auszeichnet. Er hat einen milden, leicht nussigen Geschmack und eine angenehme Textur, die perfekt mit der cremigen Sahnesauce harmoniert.

Beim Putzen der Krausen Glucke ist allerdings Vorsicht geboten: Durch ihre verzweigte Form kann sich viel Schmutz in den Ritzen verfangen, also gut säubern! 

Die Gnocchi in diesem Rezept bringen die nötige Sättigung und Konsistenz. Achte darauf, frische Gnocchi zu verwenden, die sich durch ihre zarte Textur besonders gut in die cremige Sauce einfügen. Je nach Sorte kann es notwendig sein, sie vorher zu blanchieren – hier also einen Blick auf die Packung werfen. Zusammen mit der Kochsahne entsteht eine wunderbar cremige Sauce, die durch Zwiebeln, Salz, Pfeffer und frische Kräuter perfekt abgerundet wird.

Ausschnitt aus Korb mit Apfeltaschen

Nährwerte

 

  pro Portion
Kalorien  502 kcal
Kohlenhydrate 75,4 g
Eiweiß

15,3 g

Fett 8,9 g

Und so geht’s!

01

Die Krause Glucke wird zuerst gründlich gereinigt. Dafür ist tatsächlich etwas Geduld gefragt.

02

In einer Pfanne zerlassen wir die Butter. Den Zwiebel schneiden wir fein und rösten ihn gemeinsam mit den Pilzen, Salz und Kräuter in unserer Pfanne mit Butter an. 

03

Die Krause Gluck verliert durch das Salzen erstmal viel Flüssigkeit, diese lassen wir einkochen, Ist alles weich und angebraten, streuen wir unser Mehl darüber und rühren es gut unter, sodass keine Mehlnester entstehen. Danach wird mit der Flüssigkeit aufgegossen. Dadurch wir die Sauce gebunden. 

04

Die Sauce wird noch mit etwas Sahne verfeinert. Zuletzt kommen die frischen Gnocchi mit in die Pfanne und werden nochmal 5-10 Minuten in der Pfanne erhitzt.

Eventuell kann es erforderlich sein, die Gnocchi vorher kurz aufzukochen. Halt dich dabei an die Empfehlungen der Packungsanweisung. Ist die Garzeit weniger als 5 Minuten, kannst du sie direkt in die Sauce geben. 

Das solltest du zum Rezept noch wissen!

Kann ich auch andere Pilze verwenden?

Kannst die keine Krause Glucke finden, kannst du das Rezept auch gerne mit Champignons, Eierschwammerln oder auch Steinpilzen zubereiten. Der Geschmack wird sich aber je nach Pilzsorte immer verändern.

Muss ich die Gnocchi vorkochen?

Prinzipiell brauchst du sie nicht vorkochen, wenn du die frischen Gnocchi aus dem Kühlregal verwendest. 

Verwendest du allerdings die getrocknete Variante (die nicht kühl gelagert werden muss und wesentlich länger hält) kann es erforderlich sein, diese kurz vorher zu blanchieren. 

Kann ich das Gericht auf Vorrat kochen?

Jein – das Aufwärmen von Pilzen ist immer etwas kritisch. Grundsätzlich ist es kein Problem, wenn du allerdings empfindlich bist, dann ist es nicht sonderlich ratsam, Pilzspeisen mehrmals aufzuwärmen. Daher am besten einfach direkt vom Wald in die Pfanne und dann ab in den Bauch. 

Wie kann ich die Sauce noch verfeinern?

Du kannst einen Schuss Weißwein oder etwas Zitronensaft hinzufügen, um der Sahnesauce eine frische Note zu verleihen.

Auch mit Kräutern oder die Zugabe von etwas Blattspinat kann für etwas Variation sorgen. 

Krause Glucke Gnocchi

Cremige Pfanne aus Gnocchi und Krauser Glucke in einer schnellen Sahnesauce.
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Back- / Kochzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 20 Minuten
Portionen: 2 Personen
Kalorien: 502kcal

Zutaten
 

  • 10 g Butter
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 400 g Krause Glucke
  • 20 g Mehl
  • 200 ml Wasser (nach Bedarf)
  • 100 ml Kochsahne
  • 400 g Gnocchi
  • Salz, Pfeffer, Kräuter

Zubereitung

  • Die Krause Glucke wird in einem ersten Schritt sauber geputzt und und in Stücke geschnitten. Der Zwiebel wird ebenfalls geschält und klein geschnitten.
    10 g Butter, 1 Stk. Zwiebel, 400 g Krause Glucke, Salz, Pfeffer, Kräuter
  • In einer Pfanne erhitzen wir die Butter und braten den Zwiebel gemeinsam mit der Krause Glucken an. Dazu geben wir direkt Salz und Pfeffer und lassen unsere Pilze solange kochen bis sich die Flüssigkeit eingekocht hat.
  • Nun streuen wir das Mehl über unsere Pfanne, rühren es gut unter, dass keine Mehl-Nester sichtbar sind und gießen mit etwas Flüssigkeit auf.
    20 g Mehl, 200 ml Wasser
  • Nun lassen wir unsere Sauce einkochen, geben die Sahne dazu und geben so viel Flüssigkeit zu, dass eine cremige Sauce entsteht.
    100 ml Kochsahne
  • Die frischen Gnocchi geben wir direkt mit in die Sauce und lassen sie darin nochmal 5-10 Minuten gut durchziehen. Je nach Sorte der Gnocchi kann es erforderlich sein, sie in einem separaten Topf kurz vorher zu blanchieren - achte dabei auf die Packungsanweisung deiner Gnocchis.
    400 g Gnocchi

Nährwerte

Kalorien: 502kcal | Kohlenhydrate: 75.4g | Eiweiß: 15.3g | Fett: 8.9g | ges. Fettsäuren: 4.3g | Mehrfach unges. Fettsäuren: 0.5g | Einfach unges. Fettsäuren: 1.5g | Cholesterin: 49mg | Natrium: 2.301mg | Kalium: 334mg | Ballaststoffe: 4.7g | Zucker: 5.3g | Kalzium: 64mg

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Apfelrosen mit Germteig

Apfelrosen mit Germteig

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Apfelrosen mit Germteig

Apfeltaschen aus Blätterteig angetuckert im Korb

Apfelrosen zum Vernaschen!

Wer kennt sie nicht – die leckeren Apfelrosen, die oft mit fertigen Blätterteig hergestellt werden. Dieses Rezept habe ich für euch mit lockerem Germteig ausprobiert und ich muss sagen, es ist köstlich!

Durch den Germteig brauchst du zwar etwas mehr Zeit bei der Zubereitung, aber die zahlt sich auf jeden Fall aus. Mein Herz schlägt für Germteig!

Level

einfach bis mittel

Portionen

9 Rosen-Muffins

Gesamtzeit

ca. 1 Stunde und 40 Minuten bis sie aus dem Ofen geholt werden können.
Unnötiges Wissen! 

Der Apfel steht symbolisch für Wissen, Versuchung und Unsterblichkeit. Die Rose hingegen gilt seit Jahrhunderten als Symbol der Liebe, Schönheit und Leidenschaft. Zusammen vereinen Apfel und Rose also das Streben nach Weisheit und die Kraft der Liebe – eine schöne Bedeutung für ein Gebäck, das nicht nur den Gaumen, sondern auch das Herz erfreut!

Das sind die Zutaten!

Äpfel, Zucker & Zimt – Das perfekte Trio.

Die Hauptrolle spielen hier natürlich die Äpfel. Die Äpfel sollten hauchdünn geschnitten und mit etwas Zitronensaft beträufelt werden, um zu verhindern, dass sie braun werden. Nimm dazu gerne eine feine Hobel zur Hand, die richtig dünne Blätter schneiden kann. Der Zimt in Kombination mit Zucker verstärkt das Aroma der Äpfel und sorgt für eine wunderbar warme, herbstliche Note. 

Germteig – Luftig und weich

Der Germteig (oder Hefeteig) ist das Herzstück des Rezepts und verleiht den Apfelrosen ihre leichte, lockere Textur. Wichtig bei der Zubereitung ist, dass die Milch lauwarm und nicht heiß ist, damit die Hefe gut arbeiten kann. Butter und Zucker sorgen für einen feinen, leicht süßen Geschmack, während eine Prise Salz die Aromen abrundet. Nach dem Kneten und einer kurzen Ruhezeit sollte der Teig schön aufgegangen sein, was für die gewünschte Lockerheit sorgt. Beim Ausrollen und Formen der Teigstreifen ist etwas Fingerspitzengefühl gefragt, aber mit ein wenig Übung klappt es garantiert.

Ausschnitt aus Korb mit Apfeltaschen

Nährwerte

  pro Portion
Kalorien  155 kcal
Kohlenhydrate 28,2 g
Eiweiß 3,3 g
Fett 2,8 g

Und so geht’s!

01

Alle Zutaten für den Teig werden zu einem geschmeidigen Germteig verarbeitet. Dazu sollte die Milch lauwarm aber niemals heiß sein. Im Anschluss lassen wir den Teig für ca. 30 Minuten rasten.

02

Die Äpfel nehmen wir direkt mit Schale und hobel oder schneiden diese in ganz feine Blätter – rund oder halbrunde Blätter sollten dabei entstehen. Die Rundung zeigt später nach oben und bildet die Blätter der Rose. 

03

Die Äpfel werden mit etwas Zitronensaft vermischt, sodass sie nicht braun werden. In einer weiteren kleinen Schüssel vermischen wir den Zucker mit dem Zimt. 

 04

Nach der Gehzeit rollen wir unseren Teig zu einem großen Rechteck aus und schneiden ihn der Länge nach in 9 gleich breite Streifen. Auf jedem Streifen legen wir die geblätterten Äpfel. Die Rundung soll nach oben zeigen und sie werden üppig übereinander gereiht auf den Streifen gelegt.

 05

Nun streuen wir etwas von unserem Zimt-Zucker Gemisch über die Äpfel und dann werden sie von einer Seite zur anderen aufgerollt und in die gut gebutterte oder mit Formen ausgelegte Muffinform gesetzt. Diesen Vorgang wiederholen wir bis alle 9 Rosen fertig sind und lassen unsere fertigen Rosen dann 15-20 Minuten rasten. 

06

In dieser Zeit heizen wir noch unseren Ofen vor. Wenn du möchtest, kannst du die Rosen für einen schöneren Glanz noch mit einem Ei-Milch-Gemisch bestreichen. Nach der Gehtzeit werden die Rosen bei 190 °C Ober- Unterhitze für ca. 25 Minuten gebacken. Zum Auskühlen holen wir die Apfelrosen aus der Form und stellen sie auf ein Backgitter. 

Bei 190°C Ober- Unterhitze für ca. 25 Minuten backen.

Das solltest du zum Rezept noch wissen!

Kann ich auch Trockenhefe verwenden?

Klaro – achte dabei darauf, dass eine Packung Trockengerm ca. einen halben Würfel frischer Germ entspricht und du daher die Menge anpassen musst. 

Welcher Apfel eignet sich am besten?

Am besten eignen sich Sorten wie Boskoop, Elstar oder Braeburn. Diese Äpfel haben einen guten Mix aus Süße und Säure und behalten beim Backen ihre Form, ohne zu matschig zu werden.

Im Prinzip sollte dich die Sorte aber nicht vom Backen abhalten und das Rezept funktioniert mit jeder beliebigen Apfelsorte. 

Wie lassen sie sich am besten aufbewahren?

Am besten in deinem Bauch! Germgebäck schmeckt frisch bzw. am gleichen Tag einfach am besten. 

Alternativ friere ich den Rest immer ein und backe sie dann nochmal kurz auf oder erwärme sie in der Mikrowelle, wenn es schnell gehen muss. 

Wenn du sie bis zum nächsten Tag aufbewahren möchtest, kannst du sie auch luftdicht verschließen. Am nächsten Tag etwas mit Wasser bepinseln und nochmal kurz im Ofen aufbacken. 

Apfelrosen mit Germteig

Die weltbekannten Apfelrosen sind auch super lecker mit luftigem Germteig - verfeinert mit Zimt und Zucker!
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Temperatur: 190 °C
Ofenprogramm: Ober- / Unterhitze
Vorbereitung: 15 Minuten
Back- / Kochzeit: 25 Minuten
Ruhezeit: 1 Stunde
Gesamtzeit: 1 Stunde 40 Minuten
Portionen: 9 Portionen
Kalorien: 155kcal

Zutaten
 

  • 250 g Apfel
  • 20 g Zucker
  • ½ TL Zimt
Süßer Hefeteig
  • 250 g Mehl
  • 10 g frische Germ
  • 25 g Zucker
  • 25 g Butter
  • 135 ml Milch
  • 1 Prise Salz

Zubereitung

  • Alle Zutaten für den Germteig zu einem geschmeidigen Teig kneten. Verwende dafür lauwarme Milch.
  • Anschließend stellen wir den Teig zum Rasten für ca. 30 Minuten zugedeckt auf die Seite.
  • Die Äpfel werden fein gehobelt und mit etwas Zitronensaft beträufelt, damit sie nicht braun werden. Den Zucker vermischen wir in einer kleinen Schale mit dem Zimt.
  • Wenn der Germteig aufgegangen ist, rollen wir ihn zu einem großen Rechteck aus und schneiden mit dem Pizzarad von rechts nach links oder links nach rechts 🙂 ca. 9 gleich große Streifen ab.
  • Dann nehmen wir und legen unsere hauchdünnen Apfelscheiben überlappend entlang des Streifens. An der oberen Kante sollen die Apfelscheiben einen guten Zentimeter über den Teig ragen.
  • Nun geben wir noch etwas vom Zucker-Zimt-Gemisch über die Äpfel und rollen den Streifen dann von einer Seite zu einer Schnecke auf. Diese geben wir dann in eine vorbereitetet Muffinform.
    Dazu entweder die Muffinform gut betfetten oder mit Silikonformen auslegen.
  • Diesen Schritt wiederholst du nun bis alle Streifen aufgebraucht sind. Die Rosen sollen jetzt nochmal ür ca. 20-30 Minuten in der Form aufgeben. In dieser Zeit heizen wir den Backofen auf 190°C Ober- Unterhitze vor.
  • Nun werden unsere Apfelrosen nur noch für ca. 25 Minuten gebacken. Kurz überkühlen und dann direkt aus der Form lösen und auf einem Backgitter vollständig auskühlen lassen.

Nährwerte

Kalorien: 155kcal | Kohlenhydrate: 28.2g | Eiweiß: 3.3g | Fett: 2.8g | ges. Fettsäuren: 1.7g | Mehrfach unges. Fettsäuren: 0.2g | Einfach unges. Fettsäuren: 0.7g | Ballaststoffe: 1.3g | Zucker: 7.3g

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