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Schnittlauchblüten Essig – das klingt nicht nur edel, sondern sieht auch beeindruckend aus! Dieser leuchtend pinke Essig ist ein echtes Highlight in jeder Küche und verleiht deinen Gerichten eine besondere Note. Mit minimalem Aufwand zauberst du in wenigen Tagen ein aromatisches Essig-Wunder, das sich perfekt zum Verfeinern von Salaten, Marinaden und Dressings eignet.
Lass dich von der einfachen Zubereitung und der intensiven Farbe begeistern!
SEHR einfach
ca. 1 Flasche mit 750 ml
10 Minuten + 5-7 Tage Wartezeit
Schnittlauchblüten sind nicht nur hübsch anzusehen, sondern auch essbar und voller Nährstoffe! Sie enthalten viele Vitamine, darunter Vitamin C und K, sowie Mineralstoffe wie Kalium und Eisen. So sorgt dein Schnittlauchblüten Essig nicht nur für kulinarischen Genuss, sondern trägt auch zu einer gesunden Ernährung bei.
Essig oder Essigessenz
Als Basis kannst du einen Essig aus dem Supermarkt verwenden oder auch Essigessenz. Am besten eignet sich ein Balsamico-Essig, da dieser am wenigsten Eigenfarbe besitzt.
Für eine besonders schöne Farbe habe ich mich für die Verwendung einer Essigessenz entschieden, die komplett farblos ist und je nach Säure einfach nur mit Wasser aufgegossen werden muss.
Schnittlauchblüten
Bitte nie wieder wegwerfen! Du kannst Schnittlauchblüten auch auf ein Butterbrot legen oder eben zu Essig verwarbeiten.
Sie verleihen dem Essig nicht nur seine auffällige Farbe, sondern auch ein feines, leicht zwiebeliges Aroma. Schnittlauchblüten sind nicht nur optisch ein Hingucker, sondern auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Je frischer die Blüten, desto intensiver wird der Geschmack des Essigs.
pro Portion | |
Kalorien | 15 kcal |
Kohlenhydrate | 0,1 g |
Eiweiß | 0,1 g |
Fett | 0,1 g |
Mische die Essigessenz nach Packungsanleitung mit Wasser oder nimm einfach fertigen Balsamicoessig zur Hand und füllst in Summe 750 ml in ein oder zwei große Schraubgläser.
Die Schnittlauchblüten werden einmal grob gewaschen und dann zum Essig gegeben.
Nun heißt es ruhen und warten. Stell die Gläser nicht direkt in Sonnenlicht sondern lagere ihn eher dunkel.
Am besten schüttelst du deine Gläser einmal täglich durch. Nach 5-7 Tagen haben die Blüten ihren Geschmack und ihre Farbe vollkommen abgegeben. Nun brauchst du sie nur noch abseihen und mit einem Trichter in eine Flasche füllen. Den Essig kannst du wie jeden anderen nun lichtgeschützt mehrere Wochen lagern.
Der fertige Essig kann mehrere Wochen, sogar Monate, haltbar sein. Wichtig ist, ihn gut verschlossen und an einem dunklen, kühlen Ort aufzubewahren
Der Schnittlauchblüten Essig eignet sich hervorragend für Salate, Dressings, Marinaden und sogar zum Aromatisieren von Wasser. Er bringt eine frische, blumige Note in deine Gerichte.
Pflicht ist es nicht, aber ich empfehle es dir auf jeden Fall. So können die Blüten ihr Aroma wirklich vollumfänglich abgeben.
Prinzipiell funktioniert es aber auch ohne Schütteln – du kannst also auch eine Woche in den Urlaub fahren und ein fertiger, pinker Essig wird dich bei der Ankunft zu Hause erwarten!
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Du liebst süßes Gebäck, hast aber keine Lust auf komplizierte Rezepte? Dann sind die Mohnkipferl aus Topfen-Öl-Teig genau das Richtige für dich!
Diese kleinen Leckerbissen sind im Handumdrehen zubereitet und überzeugen mit einer herrlich saftigen Mohnfüllung. Das Beste daran? Sie kommen ganz ohne Hefeteig aus, was sie besonders schnell und einfach macht. Ob zum Frühstück, als Snack oder zum Nachmittagskaffee – diese Kipferl passen immer. Lass uns gleich loslegen und die Küche in eine duftende Backstube verwandeln!
Einfach
8 Kipferl
ca. 35 Minuten
Mohn ist nicht nur lecker, sondern auch gesund! Er enthält wertvolle Nährstoffe wie Kalzium, Magnesium und Eisen. Zudem wirkt Mohn beruhigend und kann bei Schlafstörungen helfen. Eine echte Superzutat für deine Küche!
Topfen-Öl-Teig
Der Topfen-Öl-Teig ist die perfekte Basis für unsere Mohnkipferl. Topfen, auch bekannt als Quark, sorgt für eine besonders lockere und saftige Konsistenz. Mehl und Backpulver ergeben die ideale Mischung für den Teig, der durch ein Ei zusätzlich Struktur erhält. Rapsöl ist eine gesunde Alternative zu Butter, da es reich an ungesättigten Fettsäuren ist. Eine Prise Salz und Zucker runden den Geschmack ab. Je nach Größe des Eis kannst du noch etwas Milch hinzufügen, um die perfekte Konsistenz zu erreichen.
Mohnfüllung
Die Mohnfüllung ist das Highlight der Kipferl. Mohn, Milch und Marillenmarmelade kreieren eine süße und zugleich aromatische Füllung. Staubzucker sorgt für die nötige Süße, und ein Ei zum Bestreichen gibt den Kipferln ihren schönen Glanz.
Achte darauf, die Füllung gut abzukochen und abkühlen zu lassen, bevor du sie auf den Teig gibst. So vermeidest du, dass sie während des Backens ausläuft. Anstelle des Mohns kannst du auch einfach die gleiche Menge Nüsse verwenden, wenn du das lieber magst.
pro Stück | |
Kalorien | 250 kcal |
Kohlenhydrate | 33,4 g |
Eiweiß | 8,9 g |
Fett | 7,8 g |
Alle Zutaten für die Mohnfüllung kommen in einen Topf, werden kurz aufgekocht, durchgerührt und anschließend zum Abkühlen auf die Seite gestellt.
Auch beim Teig geben wir einfach alle Zutaten in eine Schüssel und verrühren diesen zu einem Teig. Ist der Teig zu trocken, gib einen Schluck Milch dazu. Nun lassen wir auch unseren Teig nochmal für ca. 15 Minuten im Kühlschrank ziehen.
Den Teig rollen wir im Anschluss rund aus und schnappen uns einen Pizzaroller. Wir teilen en Teig in 8 gleicht große „Pizzastücke“.
Auf den äußeren/breiten Enden verteilen wir je 1-2 TL unserer Mohnfüllung. Sei hier gerne großzügig und teile deine gesamte Füllung auf die 8 Stücke auf.
Nun wird jedes Dreieck von außen nach innen aufgerollt. Achte darauf, dass der Teig deine Füllung umschließt. Dann drehst du die Enden nach innen, sodass die typische Form von einem Kipferl entsteht und legst sie auf ein Backblech.
Das wiederholst du nun mit den anderen Stücken. Vor dem Backen werden die Kipferl noch mit einer Mischung aus Ei und Milch bestrichen, damit sie einen schönen Glanz bekommen und keine trockene Kruste haben. Dann kommen sie nur noch für 10-15 Minuten bei 180 °C Heißluft in den Backofen.
Zum Auskühlen legst du deine Kipferl am besten auf ein Gitter.
Bei 180 °C Heißluft für ca. 10-15 Minuten backen.
Falls der Teig zu klebrig ist, kannst du ihn mit etwas Mehl bestäuben. Stelle sicher, dass deine Arbeitsfläche ebenfalls gut bemehlt ist.
Das geht sogar sehr gut. Einfach nach dem Auskühlen in Gefrierbeutel packen und ab damit in den Tiefkühler. Zum Auftauen einfach bei Raumtemperatur liegen lassen, oder kurz im Backofen oder in der Mikrowelle aufbacken.
Wenn du kein Mohn-Fan bist, dann kannst du den Mohn einfach 1:1 durch deine Lieblingssorte an Nüssen ersetzen.
Die Marmelade in der Füllung sorgt für eine Frische Note aber auch für eine ausreichende Süße. Durch die Marmelade können wir auf einen Teil des Zuckers in der Füllung verzichten.
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Lust auf ein schnelles und leckeres Gericht, das nicht nur satt macht, sondern auch gesund ist? Dann ist meine Hirse-Gemüse-Pfanne mit Feta genau das Richtige für dich!
Mit nur wenigen Zutaten und in nur 30 Minuten zauberst du eine vollwertige Mahlzeit, die auch noch richtig gut schmeckt. Hirse, buntes Gemüse und cremiger Feta – das ist Soulfood in Bestform. Perfekt für eine schnelle Mittagspause oder ein leichtes Abendessen.
Einfach
1 Portion
ca. 30 Minuten
Wusstest du, dass Hirse eines der ältesten kultivierten Getreide der Welt ist? Bereits vor über 4.000 Jahren wurde Hirse in China angebaut. Sie war lange Zeit ein Grundnahrungsmittel in vielen Kulturen, bevor sie von anderen Getreidesorten verdrängt wurde. Heute erlebt sie ein Comeback und ist besonders bei Menschen mit Glutenunverträglichkeit beliebt.
Du kannst das Gemüse aber jederzeit austauschen – je nachdem, was du gerade noch zu Hause hast.
pro Portion | |
Kalorien | 559 kcal |
Kohlenhydrate | 59,7 g |
Eiweiß | 25,4 g |
Fett | 20,9 g |
Die Hirse geben wir in ein Sieb und waschen sie vor dem Kochen gründlich durch, damit eventuelle Bitterstoffe entfernt werden. Danach werden sie ähnlich wie Reis mit der doppelten Menge Wasser gekocht. Die Kochzeit beträgt nur ca. 10-15 Minuten. Danach nimmst du den Topf von der Herdplatte und lässt die Hirse nochmal weitere 10 Minuten bei geschlossenem Deckel durchziehen.
Der Brokkoli wird über Dampf gegart oder kurz in Salzwasser blanchiert. Das restliche Gemüse braten wir in einer Pfanne mit etwas Öl scharf an.
Sobald dein Gemüse fertig ist, gibst du den Brokkoli und die gekochte Hirse mit dazu und rührst alles gut durch.
Dann kann auch schon angerichtet werden. Vergiss aber nicht auf den Feta, dieser macht das Gericht erst zu einem wahren Gaumenschmaus.
Tipp: Du kannst das Rezept super einfach abwandeln – verwende einfach jedes Gemüse der Saison und tausche es nach Belieben aus.
Traditioneller Feta wird aus Schafsmilch oder einer Mischung aus Schafs- und Ziegenmilch hergestellt. In vielen Supermärkten findest du aber auch Varianten aus Kuhmilch, die allerdings nicht den authentischen Geschmack haben.
Klar. Die Pfanne ist super meal-prep geeignet und hält sich gute 3 Tage im Kühlschrank. Den Feta solltest du dann aber allerdings nach dem erwärmen frisch darauf verteilen, wenn du nicht möchtest, dass er ganz schmilzt.
Du kannst die Pfanne beliebig abwandeln. Anstelle von Hirse kannst du das Rezept z.B. auch mit Reis, Quinoa, Couscous oder Bulgur zubereiten. So bietet dieses Gericht eine große Variation und bleibt immer aufs Neue spannend.
Nichts leichter als das! Dieses Rezept soll eine Inspiration sein, wie einfach sich Zutaten kombinieren lassen. Natürlich kannst du jedes Gemüse verwenden, welches gerade Saison hat.
Achte darauf, dass du ca. 300-400g Gemüse verwendest, um auch satt zu werden 🙂
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Wer kennt ihn nicht? Den traditionellen Obstkuchen von Mama oder Oma. Egal mit welcher Obstsorte, dieser Kuchen weckt Erinnerungen – mein Favorit: Marillen!
Ein Stückchen köstlicher Marillenkuchen kann die Stimmung an einem sonnigen Nachmittag im Nu aufhellen. Dieses einfache Rezept vereint den zarten Geschmack von frischen Marillen mit einem luftigen Ölkuchenteig, der selbst Backanfängern spielend gelingt.
Lass dich von diesem Klassiker verführen und tauche ein in die Welt des Backens!
Einfach
12 Stücke mit je 4 Augen
ca. 50 Minuten
Für mich alles das gleiche – aber es gibt einen Unterschied! Marillen haben eine etwas kleinere und runder geformte Frucht als Aprikosen. Geschmacklich sind Marillen oft süßer und aromatischer, während Aprikosen eine leicht säuerliche Note haben können. Zudem sind Marillen in der Regel etwas saftiger und weicher in der Konsistenz als Aprikosen.
Der Teig ist schnell gemacht und die Zutaten sind überschaubar und hast du vermutlich alle zu Hause:
Aus diesen wenigen und einfach Zutaten wir ein unfassbar fluffiger Teig hergestellt.
Dann brauchen wir da noch Obst – in diesem Fall Marillen. Marillen werden mit zunehmender Reife immer süßer und weicher. Das ist auch bei diesem Kuchen wichtig. Je reifer die Marillen, desto eher sinken sie zwar ein, aber desto saftiger und leckerer wird dein Kuchen.
Sind deine Marillen noch etwas grün, dann solltest du etwas Zucker über die Marillen geben, denn sonst kann das eine ganz saure Angelegenheit werden Außerdem werden die unreifen Marillen trotz der langen Backzeit oft nicht ganz so schön weich – daher am besten schon reife oder sogar überreife Marillen verwenden, die du so vielleicht gar nicht mehr naschen magst!
Du kannst natürlich jedes andere beliebige Obst verwenden – ob Äpfel, Kirschen, Pfirsich, Ribisel oder andere Beeren – ganz nach deinem Geschmack.
pro Stück | |
Kalorien | 234 kcal |
Kohlenhydrate | 28,2 g |
Eiweiß | 4,4 g |
Fett | 10,5 g |
Die Eier kommen mit dem Zucker in eine Rührschüssel und werden schaumig aufgeschlagen.
Anschließend geben wir das Rapsöl und das Wasser hinzu und rühren alles nochmal ganz kurz durch.
Das Mehl sieben wir mit dem Backpulver dann ebenfalls zu unserer Eiermasse und heben es vorsichtig unter.
Auf einem Backblech legen wir eine quadratische Backform. (Wenn du ohne Form backen möchtest, solltest du die Menge verdoppelt oder mindestens auf 5 Eier hochrechnen!). Unseren Teig verstreichen wir in unserer Backform.
Die Marillen werden halbiert und mit der Schnittfläche nach oben auf dem Teig platziert. Wenn du sie auf der Unterseite in Mehl wälzt, sinken sie weniger tief ein. Alternativ kannst du sie auch vierteln. Für meine Form habe ich 18 Marillen (36 Hälften) verwendet und 6 Zeilen bzw. 6 Spalten gelegt.
Zuletzt kommt unser Kuchen noch in den Ofen und wird für 30-40 Minuten gebacken. Wenn er ausgekühlt ist, kannst du ihn noch mit Staubzucker bestreuen und dann genießen!
Bei 180 °C Ober-Unterhitze für ca. 30-40 Minuten backen.
Am besten rechnest du immer in ganzen Eiern. Wenn du ein ganzes Blech backen möchtest, dann solltest du mit 5-6 Eiern rechnen.
In dem Fall dividierst du alle Zutaten immer durch 3 (weil das Rezept mit 3 Eiern erstellt wurde) und multiplizierst die Zahl dann mal der gewünschten Menge an Eiern, die du verwenden möchtest. Noch einfacher für ein Blech: Einfach alles doppelt!
In Eiern zu rechnen ist für mich immer der einfachste Weg, denn halbe Eier oder sogar Drittel-Eier sind schwer zu bekommen 🙂
Klaro! Alles, was dein Herz begehrt! Kirschen, Beeren jeglicher Art oder auch Steinobst, Äpfel, Birnen – alles, was du gerade zur Hand hast.
Du kannst natürlich auch auf einem Blech mehrere Früchte mischen oder einfach die klassische „halbe-halbe“ Version machen. Dann können sich deine Gäste aussuchen, welchen Kuchen sie möchten – ideal wenn sich mal „harklige“ Leute angemeldet haben.
Ich verwende gerne Rapsöl in der Küche, da es sich hoch erhitzen lässt und wenig bis keinen intensiven Eigengeschmack hat. Du kannst aber auch Sonnenblumenöl oder ein anderen Pflanzenöl deiner Wahl verwenden.
Alternativ lässt sich der Kuchen auch mit Butter zubereiten. Hier solltest du aber auf jeden Fall 25% mehr Menge verwenden als die vorgegebenen Menge an Öl.
Übrigens: Butter bringt einen intensiven und leckeren Geschmack in den Teig, während Öl für eine feuchtere und saftigere Textur sorgt.
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Heute möchte ich euch ein Rezept vorstellen, das nicht nur super lecker, sondern auch extrem einfach zuzubereiten ist: Spargel Ricotta Pasta. Diese cremige Ofenpasta kombiniert den frischen Geschmack von grünem Spargel mit würzigen Champignons und cremigem Ricotta. Es ist ein perfektes Gericht für alle, die schnell etwas Köstliches zaubern wollen, ohne viel Aufwand betreiben zu müssen. Lasst uns einen genaueren Blick auf die besonderen Zutaten und ihre Vorzüge werfen.
Einfach
4 Portionen
ca. 50 Minuten
Wusstest du, dass grüner Spargel weniger bzw. gar nicht geschält werden muss als weißer Spargel? Das liegt daran, dass grüner Spargel oberirdisch wächst und daher weniger holzige Fasern entwickelt. Das macht ihn nicht nur gesünder, sondern auch schneller in der Zubereitung!
Grüner Spargel ist nicht nur farbenfroh, sondern auch unglaublich gesund. Er ist reich an Vitaminen wie A, C und K und enthält viele Ballaststoffe, die gut für die Verdauung sind. Beim Spargel solltest du darauf achten, dass er frisch und fest ist. Die Enden kannst du einfach abbrechen – sie brechen genau an der Stelle, wo der Spargel holzig wird.
Die Champignons bringen eine schöne Würze und ein erdiges Aroma in das Gericht. Sie sind ebenfalls reich an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Vitamin D und B-Vitamine. Achte darauf, sie vor der Verwendung gründlich zu putzen, um Erde und Verunreinigungen zu entfernen. Du kannst sie je nach Vorliebe in Scheiben oder Viertel schneiden.
Der Ricotta ist das Highlight von diesem Rezept. Ricotta ist ein italienischer Frischkäse und hat eine leicht körnige Struktur, die durch das erneute Erhitzen der Molke entsteht. Ricotta kann man übrigens wunderbar in süßen und pikanten Gerichten verarbeiten – beispielsweise als Füllung für Ravioli, Cannelloni aber eben auch in einem leckeren Ricottakuchen.
pro Portion | |
Kalorien | 497 kcal |
Kohlenhydrate | 83,6 g |
Eiweiß | 21,2 g |
Fett | 9,1 g |
Wir heizen gleich mal unseren Ofen auf 200°C Ober- Unterhitze vor.
Wie es für ein One-Pot Gericht üblich ist, geben wir einfach alle Zutaten in eine Auflaufform. Am besten die Nudeln zuerst, darauf der Gemüse, in der Mitte den Ricotta und dann noch die Gewürze und die Flüssigkeit oben drauf. Dann landet unser Pasta auch schon im Ofen und wird für ca. 40 Minuten gebacken.
Achte immer wieder auf den Stand der Flüssigkeit – deine Pasta soll nicht austrocknen. Eventuell musst du etwas Flüssigkeit nachgießen.
Sind die Nudel gar – holst du die Form aus dem Ofen und dann wir alles kräftig umgerührt und so entsteht unsere wunderbar cremige Pasta. An der Stelle achtest du am besten erneut auf die Konsistenz. Vermutlich musst du auch hier noch etwas Flüssigkeit nachgeben, wenn sich die Nudeln mit dem Ricotta ummanteln.
Bei 200 °C Ober- Unterhitze für ca. 40 Minuten backen!
Im Kühlschrank kannst du die Pasta wie so ziemlich alle Gerichte für ca. 2-3 Tage lagern. Beim Erwärmen solltest du eher langsam vorgehen und Schluck für Schluck etwas Flüssigkeit dazugeben. So wird alles wieder super cremig und warm.
Eigentlich kannst du so ziemlich jede Pasta verwenden. Auch Spaghetti, Spirelli – ganz egal! Auch die Backzeit von 40 Minuten ist vollkommen ausreichend. Wichtig ist nur, dass die Flüssigkeit im Ofen, die Nudel zumindest anfangs bedeckt bzw. auch die oberste Schicht erreicht. Sonst bleiben sie hart und trocken und eher ungenießbar.
Du kannst beispielsweise normalen Frischkäse verwenden oder auch einen Block Feta. Alternativ eignet sich sogar Mascarpone hervorragend für eine cremige Konsistenz und kann sowohl in der pikanten als auch in der süßen Küche eingesetzte werden.
Nichts leichter als das. Du suchst die einfach deine Lieblingsnudelsorte aus, gibst sie in die Form. In die Mitte setzt du einen Ricotta und darum verteilst du dein Lieblingsgemüse. Das kann von Paprika, Zucchini, Kürbis, Tomaten, jedes beliebige Gemüse sein!
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