Weiche Linzerschnitte

Weiche Linzerschnitte

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Weiche Linzerschnitten

Apfeltaschen aus Blätterteig angetuckert im Korb

Österreichischer Klassiker - neu interpretiert!

Wenn du Linzerschnitten liebst, aber es gerne mal etwas weicher und fluffiger hättest, wirst du diese Variante feiern!

Statt mürbem Teig kommt hier ein saftiger Rührteig zum Einsatz — und das macht den Kuchen so richtig soft. Als Kuchen am Blech oder als Torte geschnitten, ein echtes Highlight

Mit fruchtiger Ribiselmarmelade überzogen und einem hübschen Teiggitter verziert wird daraus ein echter Hingucker auf der Kaffeetafel. Perfekt für jede Gelegenheit, egal ob spontan am Nachmittag oder als Mitbringsel. Ideal als Fingerfood oder mit der Gabel auf einem Teller.

Level

einfach

Portionen

ca. 16 Stück vom Blech oder 12 Tortenstücke

Gesamtzeit

ca. 50 Minuten

Wusstest du?

 Linzerschnitten haben in Österreich eine lange Tradition. Während die klassische Schnitte aus festerem Mürbteig besteht, gibt’s bei meiner Variante denselben Geschmack mit lockerem Rührteig — für alle, die lieber eine weichen, fluffigen Kuchen bevorzugen. Natürlich mit genauso viel Geschmack, Nüssen und natürlch: Ribiselmarmelade!

Das sind die Zutaten!

Aus Butter und Zucker wird zuerst ein Abtrieb hergestellt. Butter sorgt hier für den weichen, saftigen Biss. Wichtig: Die Butter sollte zimmerwarm sein, damit sie sich schön mit dem Staubzucker aufschlagen lässt und eine luftige Masse entsteht. Eier geben dem Teig die nötige Bindung und helfen, dass alles schön fluffig aufgeht.

Mandeln (oder Haselnüsse) bringen nicht nur ein nussiges Aroma, sondern auch eine angenehme Textur. Zimt sorgt für eine feine, warme Würze. Beim Mehl kannst du Dinkelmehl verwenden oder einen Teil sogar durch Vollkornmehl ersetzen. Einen Teil der trockenen Zutaten habe ich außerdem durch Semmelbrösel ersetzt - das bringt ebenfalls nochmal einen tollen Geschmack in den Teig. Mit etwas Backpulver wird der Teig besonders weich und sorgt für den nötigen Auftrieb. Etwas Milch sorgt für die notwendige Flüssigkeit im Teig, sodass er locker aufgehen kann.

Ribiselmarmelade ist der fruchtig-säuerliche Kontrast zum süßen Teig — alternativ passt auch Himbeere oder Johannisbeere super, entspricht dann aber nicht mehr ganz dem österreichischem Original.

Ausschnitt aus Korb mit Apfeltaschen

Nährwerte

pro Stück
Kalorien 332 kcal
Kohlenhydrate 37,9 g
Eiweiß 5,9 g
Fett 17,0 g

Und so geht's!

01

Die Butter (am besten zimmerwarm) mit dem Staubzucker schaumig aufschlagen lassen und anschließend nach und nach die Eier hinzugeben und ebenfalls schaumig mit schlagen.

02

Die trockenen Zutaten (Mehl, Brösel, Nüsse, Backpulver und Zimt) werden in einer Schüssel vorab vermengt und gut durchgeschmischt.

03

In der Zwischenzeit bereiten wir noch ein Blech mit einem Backrahmen und Backpapier vor, wo später unser Teig rein kommt. Ich habe meinen quadratisch eingestellt auf ca. 30x30 cm. Du kannst aber auch eine Springform verwenden, dann wird der Teig etwas höher.  Außerdem legen wir uns einen Spritzbeutel zurecht.

04

Nun kommen die trockenen Zutaten und die Milch zum Teig und werden kurz mit gerührt - nur so lange, bis sich alle Zutaten gut vermischt haben.

05

2/3 des Teiges verstreichen wir nun mit Hilfe einer Palette gleichmäßig in unserem Backrahmen. Darauf verteilen wir unsere Ribiselmarmelade. Achte auch hier auf die Gleichmäßigkeit.

06

Den restlichen Teig füllen wir in unseren vorbereiteten Spritzbeuten und spritzen dann ein grobes Gitter auf unseren Kuchen. Wichtig ist, das Gitter nicht zu fein zu spritzen, denn durch das Backpulver geht der Teig noch auf und wird breiter.

 07

Nun wird der Kuchen nur noch gebacken - für ca. 35 Minuten. Achte am besten aber auf die Backfarbe deines Teiges. Je nachdem welche Backform du verwendet hast, kann sich die Backzeit etwas verlängern oder auch verkürzen.

 08

Lass den Kuchen nun auskühlen und schneide ihn dann in Stücke. Der Kuchen lässt sich entweder auf Tellern mit Gabel servieren oder auch ganz einfach als Fingerfood servieren.

Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Ober- Unterhitze für ca. 35 Minuten backen. Je nach Größe der Backform, die Backzeit evtl. anpassen.

Das solltest du zum Rezept noch wissen!

Kann ich auch andere Marmelade nehmen?

Klassische Linzerschnitten werden mit Ribisel-Marmelade hergestellt. Am liebsten verwende ich sogar die passierte Marmelade ohne den Stücken der Haut.

Zu dem süßen Teig passt aber auch Himbeere als säuerliche Komponente gut als Alternative.

Für die ganz süßen darf es z.B. auch Erdbeer- oder Marillenmarmelade sein. Probier einfach aus, was dir am besten schmeckt.

Kann ich andere Nüsse verwenden?

Mandeln haben eher eine mildere Note und sind daher in Kuchen sehr beliebt. Du kannst aber auch gerne geriebene Haselnüsse verwenden oder sogar unterschiedliche Nüsse miteinander vermischen - ideal, um noch offene Reste zu verwerten.

Wie lange sind die Schnitten haltbar?

Linzerschnitten lassen sich toll aufbewahren. Am besten direkt in Stücke schneiden und in einem luftdichten Behälter verschließen. So kannst du sie bestimmt 4 Tage genießen. Am besten lagerst du sie aber etwas gekühlt - muss aber nicht unbedingt der Kühlschrank sein.

Weiche Linzerschnitten aus Rührteig

Noch keine Bewertungen vorhanden
Eine soft und super weiche Variante der beliebten Linzerschnitte - ein Klassiker der österreichischen Bäckerei.
Portionen: 16 Portionen
Gericht: Backwaren, Kuchen
Küche: Backen, Österreich
Kalorien: 332 kcal
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 35 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten

Zutaten
 

  • 200 g Butter
  • 200 g Staubzucker
  • 3 Stk. Eier
  • 200 g Mehl
  • 10 g Backpulver
  • 150 g geriebene Mandeln , oder auch Haselnüsse
  • 100 g Brösel
  • 1 TL Zimt
  • 100 ml Milch
  • 250 g Ribiselmarmelade

Zubereitung
 

  1. Die Butter mit dem Staubzucker schaumig rühren.
  2. Anschließend nach und nach die Eier dazu geben und ebenfalls mit schaumig schlagen.
  3. Alle trockenen Zutaten vorerst in einer Schüssel zusammen abwiegen und gut umrühren.
  4. Nun die trockenen Zutaten und die Milch dazugeben und alles kurz zu einem geschmeidigen Teig verkneten.
  5. 2/3 des Teiges wird kommt nun in den Backrahmen und wird gleichmäßig glatt gestrichen. Ich habe den Backrahmen auf ca. 25 x 25 cm eingestellt. Du kannst die Größe aber beliebig wählen oder auch eine Tortenform verwenden. Je kleiner, desto höher wird die Schnitte.
  6. Nun verteilen wir die Marmelade vorsichtig auf dem Teig.
  7. Den restlichen Teig füllen wir in einen Spritzbeutel. Damit spritzen wir ein grobes Gitter auf unseren Kuchen. Beachte hier, das Gitter nicht zu fein zu spitzen, da der Teig durch das Backpulver noch aufgeht.
  8. Nun wird der Kuchen für ca. 35 Minuten im Ofen bei 180 °C Ober- Unterhitze gebacken. Je nachdem wie groß du den Backrahmen gestellt hast, musst du die Backzeit eventuell etwas anpassen.
  9. Auskühlen lassen und anschließend mit Zucker bestreuen und servieren. Der Kuchen kann super einfach mit dem Fingern gegessen werden oder auch auf Tellern mit einer Gabel serviert werden.

Nährwerte

Kalorien: 332 kcalKohlenhydrate: 37.9 gEiweiß: 5.9 gFett: 17 gges. Fettsäuren: 7.7 gMehrfach unges. Fettsäuren: 0.5 gEinfach unges. Fettsäuren: 3.4 gCholesterin: 73 mgNatrium: 118 mgKalium: 47 mgBallaststoffe: 1.9 gZucker: 1.5 gKalzium: 51 mg

Hast du das Rezept schon probiert?

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Bärlauch-Topfen-Schupfnudel

Bärlauch-Topfen-Schupfnudel

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Bärlauch-Topfen-Schupfnudel

Apfeltaschen aus Blätterteig angetuckert im Korb

Frühlingshafte Schupfnudel mit Bärlauch: einfach selbstgemacht!

Absoluter Frühingsgenuss am Teller mit Bärlauch Schupfnudeln. Dieses Rezept kombiniert den aromatischen Frühlingsboten mit cremigem Topfen und feinen Schupfnudeln. Aus nur 4 einfachen Zutaten zauberst du diese selbstgemachte, superweichen Schupfnudeln. 

Dazu eine sahnige Sauce mit Frischkäse und knackiger Zucchini – farblich und geschmacklich ein echtes Highlight! Perfekt für ein gemütliches Mittagessen oder als Hingucker beim nächsten Dinner mit Freunden. Sie lassen sich natürlich auch in den unterschiedlichsten Varianten servieren - auch nur in Butter geschwenkt und mit Parmesansplitter oben drauf, ein himmlischer Genuss! 

Level

einfach

Portionen

2 Portionen

Gesamtzeit

ca. 2 Stunden inklusive der Zeit für das Auskühlen der Kartoffeln

Wusstet du?

 Der Name „Schupfnudeln“ kommt aus dem Deutschen. Das Wort „schupfen“, was so viel heißt wie „wegschieben“ oder „rollen“. Damit ist die typische Handbewegung beim Formen der Nudeln gemeint. Schupfnudeln werden traditionell ähnliche wie Gnocchi primär aus Kartoffeln hergestellt - wir mischen Topfen dazu und machen die Schupfnudeln zu einer proteinreicheren Alternative. 

Das sind die Zutaten!

Die Basis für unsere Schupfnudeln bilden natürlich Kartoffeln. Mehligkochende Kartoffeln lassen sich besonders gut pressen und ergeben eine feine, fluffige Teigstruktur - prinzipiell funktioniert das Rezept aber mit jeder Kartoffelsorte.

Der Topfen bringt eine leichte, frische Note ins Gericht und macht die Schupfnudeln schön saftig. Wichtig: Den Teig nicht zu lange kneten, sondern gleich wie bei Gnocchi immer nur so lange, wie notwendig. 

Zum Binde verwenden wir in diesem Rezept Dinkelvollkornmehl. Vollkornmehl hat deutlich mehr Ballaststoffe und kann hier super eingesetzt werden. Außerdem bindet es die Flüssigkeit optimal. 

Bärlauch sorgt für das leuchtende Grün und den dezenten Knoblauchgeschmack. Am besten frisch pflücken oder auf dem Wochenmarkt kaufen. Beim Verarbeiten gut hacken oder direkt mit dem Topfen pürieren – je feiner, desto besser verteilt sich das Aroma und vor allem die Farbe im Teig.

Ausschnitt aus Korb mit Apfeltaschen

Nährwerte

  pro Portion
Kalorien 523 kcal
Kohlenhydrate 65,6 g
Eiweiß 30,9 g
Fett 12,4 g

Und so geht's!

01

Zuerst werden die Kartoffeln gekocht und anschließend noch heiß geschält. Die geschälten Kartoffeln werden dann direkt durch die Kartoffelpresse gedrückt und dann zum Auskühlen beiseite gestellt. 

02

Der Bärlauch wird gewaschen, gut getrocknet und anschließend so fein wir möglich geschnitten bzw. gehackt. Wenn die die Farbe besonders gut verteilen möchtest, kannst du den Bärlauch auch vorab mit dem Topfen pürieren und dann zu den restlichen Zutaten geben. 

03

Sobald die Kartoffeln ausgekühlt sind, geben wir den Topfen, das Mehl und den Bärlauch, sowie etwas Salz zusammen in eine Schüssel und verrühren alles zu einem Teig. Wichtig: Nur so lange rühren bis die Zutaten verbunden sind. Dann kommt der Teig zum Ruhen noch etwas in den Kühlschrank - so lässt er sich später leichter verarbeiten. 

04

Nun geben wir den Teig auf die bemehlte Arbeitsfläche und rollen mehrere Stränge aus. Schräg stechen wir dann schupfnudelförmige Stücke ab. Mit der Handfläche etwas in Mehl nachgerollt und schon sind unsere Schupfudeln fertig. Lege sie bis zum Einkochen auf ein Brett mit ausreichend Mehl, sodass sie nicht festkleben.  

05

Für die Sauce schneiden wir die Zucchini in kleine Stücke und braten diese dann in etwas Öl an. Sobald sie weich sind geben wir den Frischkäse, die Sahne und beliebige Gewürze dazu und lassen es zu einer Sauce einkochen. Optional kannst du noch etwas Wasser nachgeben. 

06

Für die Schupfnudeln kochen wir einen großen Topf mit Salzwasser auf und lassen die Schupfnudeln dann vom Brett direkt ins Wasser gleiten. Sobald die Schupfnudeln (nach ca. 2 Minuten) an der Oberfläche schwimmen, kannst du sie abschöpfen und in die Sauce geben. 

Wichtig ist auch hier, die Schupfnudeln gut abtropfen zu lassen bevor du sie in die Sauce gibst - das macht sie etwas kompakter.

Das solltest du zum Rezept noch wissen!

Kann ich auch normalen Topfen statt Magertopfen verwenden?

Klar - du kannst ihn 1:1 mit normalen Topfen ersetze. Die Masse ist dann etwas kompakter, was aber auf keinen Fall schadet. Dass macht den Teig sogar etwas einfacher zu verarbeiten. 

Der Teig ist zu weich, was kann ich tun?

Du kannst noch etwas mehr Mehl dazugeben, aber immer nur kurz rühren bis sich die Zutaten verbunden haben. Der Teig würde noch viel mehr Mehl aufnehmen - zu viel davon würde die Schupfudeln dann aber zäh machen. 

Kann ich den Bärlauch weglassen?

Ja, du kannst die Schupfnudeln auch ganz ohne Bärlauch zubereiten. Du brauchst an den restlichen Zutaten dafür nichts verändern. 

Welche Alternativen Saucen kann ich zubereiten?

Am besten schmecken die Schupfnudeln natürlich nur in etwas gebräunter Butter und darüber etwas Parmesan oder Pecorino. So hast du einen intensiveren Geschmack. 

Alternativ kannst du die Schupfnudel in jeglichen Saucen gleich verwenden wie die Schupfnudeln aus dem Supermarkt. Egal ob mit Tomatensauce, mit Kürbis oder gut abgetropft auch in einer Pfanne mit gerösteten Gemüse. 

Bärlauch-Topfen-Schupfnudel in cremiger Sauce

Noch keine Bewertungen vorhanden
Selbstgemachte Bärlauch Schupfnudeln verfeinert mit Topfen. Dazu eine cremige Sauce aus Sahne und Frischkäse und passend zur Farbe etwas Zucchini.
Portionen: 2 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Vegetarische Küche
Kalorien: 523 kcal
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Ruhezeit 1 Stunde 30 Minuten
Gesamtzeit 2 Stunden

Zutaten
 

Schupfnudeln
  • 250 g Kartoffeln, gekocht, geschält und gepresst, ca. 300g mit Schale dafür verwenden
  • 250 g Magertopfen
  • 125 g Dinkelvollkornmehl
  • 50 g Bärlauch
  • ½ TL Salz
Sauce
  • 10 g Rapsöl
  • 200 g Zucchini
  • 50 g Frischkäse
  • 75 ml Kochsahne
  • Wasser nach Bedarf
  • Salz, Knoblauch, Kräuter nach Wahl

Zubereitung
 

  1. Die Kartoffeln kochen, heiß schälen und direkt durch die Kartoffelpresse drücken. Es sollten ca. 250g fertige Kartoffelmasse übrig bleiben, daher ist es ratsam ca. 300g Kartoffeln mit Schale zu kochen.
  2. Die gepressten Kartoffeln lassen wir anschließend für 1 Stunde auskühlen.
  3. Der Bärlauch wird fein gehackt oder auch gerne mit dem Topfen püriert. Je feiner, desto eher verteilt sich die Farbe auf die Schupfnudeln.
  4. Nach dem Auskühlen werden die Kartoffeln mit dem Bärlauch, dem Topfen, Mehl und etwas Salz zu einem Teig verknetet. Dabei nur so lange rühren bis ein Teig entsteht. Diesen lässt du dann nochmals für ca. 30 Minuten im Kühlschrank rasten.
  5. Nach der Ruhezeit bemehlen wir die Arbeitsfläche und nehmen unseren Teig aus dem Kühlschrank. Zuerst formen wir längliche Stränge und stechen davon unser Schupfnudeln ab. Mit der Hand formen wir sie direkt auf der Arbeitsfläche mit ausreichend Mehl zu Schupfnueln und legen sie auf ein gut bemehltes Brett.
  6. Für die Sauce schneiden wir die Zucchini in kleine Stücke und braten diese in etwas Öl an. Sobal sie weich sind, geben wir Gewürze, sowie den Frischkäse und die Sahne mit dazu. Je nach gewünschter Konsistenz gibst du auch noch etwas Wasser dazu und verrührst alles gut.
  7. Die Schupfnudeln werden nun noch für ca. 2 Minuten in etwas Salzwasser gekocht. Sobald sie an der Oberfläche schwimmen, kannst du sie abschöpfen und in die Sauce geben. Jetzt nur noch servieren und probieren!

Nährwerte

Kalorien: 523 kcalKohlenhydrate: 65.6 gEiweiß: 30.9 gFett: 12.4 g

Notizen

Nährwerte pro Portion Schupfnudeln (ca. 300g): 
386 kcal I 60,4 g Kohlenhydrate I 26,6 g Eiweiß I 1,7 g Fett

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Bärlauch Hasselback Chicken

Bärlauch Hasselback Chicken

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Bärlauch Hasselback Chicken

Apfeltaschen aus Blätterteig angetuckert im Korb

Hühnerbrust im Hasselback Style

Frühling bedeutet das Erwachen der Natur und damit gibt es viele leckere Kräuter! Dieses Bärlauch Hasselback Chicken ist super schnell gemacht, richtig saftig und voller Aroma.

Die Hühnerbrust wird dabei fächerartig eingeschnitten, mit einer cremigen Bärlauch-Frischkäse-Mischung gefüllt und mit Käse überbacken – das Ergebnis: ein herrlich würziges Ofengericht, das auch noch richtig easy ist. Perfekt für ein unkompliziertes Abendessen! 

Super Gericht für die ganze Familie und es lässt sich super mit deiner Lieblingsbeilage servieren - egal ob Reis, Nudeln, Gemüse oder Kartoffeln. Alles was schmeckt, ist erlaubt! 

Level

einfach

Portionen

2 Portionen

Gesamtzeit

maximal 40 Minuten

Wusstest du?

Der Begriff „Hasselback“ kommt angeblich aus Schweden. Dort wurde diese besondere Einschnitt-Technik zuerst bei Kartoffeln angewendet und in einem berühmten Restaurant angeboten. Die fächerartigen Schnitte sorgen dafür, dass Gewürze und Käse perfekt ins Fleisch oder Gemüse einziehen können — für extra viel Geschmack bei jedem Bissen! Egal, woher die Idee stammt, sie ist einfach genial! 

 

Das sind die Zutaten!

Das Gericht beschränkt sich auch super wenige, einfache Zutaten.

Hühnerbrust ist die perfekte Basis für dieses Gericht. Sie ist mager, eiweißreich und bleibt dank der eingeschnittenen Taschen beim Überbacken schön saftig. Wichtig: vor dem Einschneiden gut trocken tupfen und beim Schneiden nicht zu tief – die Taschen sollen füllen, aber nicht durchschneiden.

Bärlauch bringt frischen, leicht scharfen Geschmack und eine Extraportion Frühlings-Feeling. Vor der Verarbeitung gut waschen und trocknen. Anschließend wird er nur mit weiteren Gewürzen und dem Frischkäse vermischt und bildet die Füllung für die Taschen.  

Geriebener Käse oben drauf macht das Ganze goldbraun und würzig. Hier kannst du je nach Vorliebe variieren: milder Mozzarella, aromatischer Bergkäse oder würziger Emmentaler – alles geht.

Tipp: Ein bisschen Öl in der Auflaufform verhindert das Ankleben und sorgt für eine schöne Kruste.

Ausschnitt aus Korb mit Apfeltaschen

Nährwerte

  pro Portion
Kalorien 273 kcal
Kohlenhydrate 2,1 g
Eiweiß 43,4 g
Fett 9,6 g

Und so geht's!

01

Den Bärlauch fein hacken und gemeinsam mit dem Frischkäse und den Gewürzen gut verrühren.

02

Die Hühnerbrust fächerartig einschneiden. Lege dazu am besten 2 dünne Holzstäbe oben und unten neben die Hühnerbrust, das verhindert, dass du mit dem Messer ganz durch schneidest. 

03

Das Fleisch wird von beiden Seiten noch gut gesalzen und dann füllen wir die Taschen mit unserer cremigen Bärlauch Füllung. Anschließend heben wir die Stücke in eine ofenfeste Form oder ein Backblech mit Backpapier. Die Form davor am besten mit etwas Öl ausstreichen. 

 04

Zu guter Letzt streuen wir noch geriebenen Käse darüber und geben unsere Hühnerbrust anschließend in den Backofen. Bei 200 °C Heißluft überbacken wir sie für ca. 25 Minuten. In der Zwischenzeit kannst du noch eine Beilage deiner Wahl zubereiten und dann gemeinsam servieren. 

Bei 200 °C Heißluft für ca. 25 Minuten im vorgeheizten Ofen backen.

Das solltest du zum Rezept noch wissen!

Kann ich den Bärlauch ersetzen?

Klar - du kannst einfach Spinat kurz blanchieren und dafür verwenden. Alternativ auch jegliche andere Kräuter deiner Wahl. 

Wird die Hühnerbrust dabei wirklich saftig?

Ja und wie! Die Füllung sorgt dafür, dass das Hühnchen schön saftig bleibt. Je nach Größe deiner Hühnerbrust, musst du jedoch auf die Backzeit achten. Sind sie eher flach und größer, dann kannst du die Backzeit auch 5 Minuten reduzieren. 

Welche Beilagen passen dazu?

Du kannst hier nach Lust und Laune kombinieren. Sowohl Kartoffelgerichte wie Püree, aber auch Risotto, Reis, oder Nudeln mit oder ohne Sauce können als Beilage serviert werden. Alternativ kannst du auch etwas Knoblauch-Baguette dazu reichen - ganz nach deinem Geschmack!

Bärlauch Hasselback Chicken

Noch keine Bewertungen vorhanden
Saftige Hühnerbrust aus dem Ofen - überbacken mit Bärlauch und Käse
Portionen: 2 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Fleischgerichte
Kalorien: 273 kcal
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten

Zutaten
 

  • 2 Stk. Hühnerbrust, je 150g
  • 50 g Bärlauch
  • 30 g Frischkäse
  • Salz
  • 40 g Käse, gerieben

Zubereitung
 

  1. Die Hühnerbrust trocken tupfen und fächerartig einschneiden. Wichtig ist, dass sich Taschen bilden und die die Hühnerbrust nicht durchschneidest. Die Hühnbrust nun von allen Seiten mit Salz, Pfeffer oder optional etwas Grillgewürz würzen.
  2. Den Bärlauch gut putzen und fein hacken. Anschließend mit Salz und dem Frischkäse gut vermischen und in die Taschen füllen.
  3. Eine ofenfeste Form mit etwas Öl ausstreichen und die Hühnerfilets reinlegen. Nun noch den Käse darauf verteilen und dann im Ofen für ca. 25 Minuten bei 200 °C Umluft überbacken.

Nährwerte

Kalorien: 273 kcalKohlenhydrate: 2.1 gEiweiß: 43.4 gFett: 9.6 gges. Fettsäuren: 2.3 gMehrfach unges. Fettsäuren: 0.4 gEinfach unges. Fettsäuren: 1.4 gCholesterin: 102 mgNatrium: 504 mgKalium: 515 mgBallaststoffe: 0.5 gZucker: 1.7 gKalzium: 71 mgEisen: 2 mg

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Chicken Chili con carne

Chicken Chili con carne

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Chicken Chili con carne

Apfeltaschen aus Blätterteig angetuckert im Korb

Chicken-Chili: Der Klassiker mit Huhn

Chili con Carne ist ein echter Klassiker der mexikanischen Küche – herzhaft, würzig und wunderbar sättigend. Doch heute gibt es eine besondere Variante: Chicken Chili con Carne!

Anstatt Rindfleisch verwenden wir zartes Hühnerhackfleisch, was das Gericht nicht nur leichter, sondern auch besonders saftig macht. Kombiniert mit aromatischen Gewürzen, süßem Mais und cremigen Kidneybohnen entsteht ein Geschmackserlebnis, das du unbedingt ausprobieren musst!

Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder als Meal-Prep für die Woche. Mit mehr oder weniger Schärfe auch ein beliebtes Gericht für die ganze Familie!

Level

einfach

Portionen

3 Portionen

Gesamtzeit

ca. 45 Minuten

Wusstet du?

 Chili con Carne bedeutet wörtlich „Chili mit Fleisch“ Das habe ich zum Anlass genommen und das typische Rindfleisch gegen Hühnerfleisch ausgetauscht. Mein Tipp für die Schärfe und keine Streitereien beim Essen: Gib vorerst wenig Chili dazu und bereite eine milde Basis vor. Am Tisch kann deine Familie oder deine Gäste noch immer etwas Chili in ihr eigenes Teller geben - bis die Tränen kommen!

Das sind die Zutaten!

Hühnerhackfleisch ist die Hauptzutat dieser Variante. Es ist magerer als Rindfleisch, enthält aber dennoch viel Eiweiß, das dich lange satt hält. Du kannst dazu einfach Hühnerbrust selber faschieren, fertigen Hühnerhackfleisch kaufen oder zu Not die Hühnerbrust auch mit dem Messer ganz fein hacken.

Kidneybohnen und Mais bringen nicht nur Farbe ins Gericht, sondern auch wertvolle Nährstoffe. Bohnen liefern pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe, die gut für die Verdauung sind. Der Mais sorgt für eine leichte Süße, die perfekt mit den scharfen Chiliflocken harmoniert. Ansonsten kommen alle typischen Chili-Zutaten auch hier mit in den Topf - dazu zählen natürlich auch Tomaten und jede Menge Gewürze.

Ausschnitt aus Korb mit Apfeltaschen

Nährwerte

  pro Portion
Kalorien  372 kcal
Kohlenhydrate 26,4 g
Eiweiß 49,8 g
Fett 4,9 g

Und so geht's!

01

Zuerst bereiten wir alle Zutaten vor. Dazu faschieren wir unsere Hühnerbrust erstmal zu Hackfleisch. Außerdem putzen und schneiden wir die Zwiebel und den Knoblauch und schneiden ihn fein. 

02

Die Zwiebel werden nun gemeinsam mit dem Faschierten in einem Topf mit etwas öl rundum gut angebraten. Vor dem Aufgießen geben wir nur das Tomatenmark mit dazu und rösten es kurz ab. Im 'Anschluss geben wir die stückigen Tomaten aus der Dose dazu sowie etwas Brühe. 

03

Zunächst geben wir auch schon die Gewürze mit dazu, dass diese sich beim Einkochen entfalten können. Nun lassen wir alles zusammen für ca. 30 Minuten kochen.

04

Am Ende kommen noch Mais und Kidneybohnen dazu. Diese werden vorher gut abgewaschen und dann im Topf für weitere 10 Minuten mutgekocht. Schon ist unser Chili fertig und kann serviert werden! 

Das solltest du zum Rezept noch wissen!

Wie kann ich das Chili schärfer oder milder machen?

Das steuerst du einfach mit der Menge an Chili-Pulver. Da es aber meist nicht alle gleich scharf mögen, bereite ich das Chili zuerst relativ mimld vor und stelle dann das Chili zum Würzen auf den Tisch. So kann sich jeder etwas Schärfe in sein Teller holen. 

Wie lange hält sich das Chili?

Chili hält isch im Kühlschrank gute 3-4 Tage und kann ganz einfach wieder erwärmt werden. Alternativ lässt es sich portionsweise auch super gut einfrieren und bei Bedarf erneut aufwärmen.

Was kann ich als Beilage servieren?

Oft wird Chili mit etwas Reis serviert oder mit Brot. Dazu passt sowohl Schwarzbrot als auch Weißbrot. Super lecker ist auch schnelles, selbstgemachtes Naan-Brot aus der Pfanne - das musst du unbedingt probieren!

Typisch ist auch ein Klecks Sauerrahm als cremiges Topping für das Chili! 

Chicken Chili con Carne

Noch keine Bewertungen vorhanden
Chili con Carne - diesmal mit Hühnerfleisch. Den Klassiker der mexikanischen Küche gibt es heut statt mit Rind einfach mal mit Hühnerhackfleisch. Das musst du unbedingt probieren!
Portionen: 3 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Fleischgerichte, Mexikanisch
Kalorien: 372 kcal
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten

Zutaten
 

  • 500 g Hühnerbrust , faschiert
  • 100 g Zwiebel
  • 1 TL Salz
  • 1 Stk. Knoblauch
  • 5 g Öl
  • 30 g Tomatenmark
  • 2 TL Paprikapulver
  • Chili
  • 400 g gehackte Tomaten
  • 200 ml Brühe
  • 140 g Mais
  • 255 g Kidneybohnen

Zubereitung
 

  1. Zuerst die Hühnerbrust durch den Fleischwolf lassen und faschieren. Alternativ kannst du auch fertiges Faschiertes vom Huhn kaufen.
  2. Der Zwiebel wird geschält und fein geschnitten. Gemeinsam mit dem Faschierten wird der Zwiebel in etwas Öl rundum gut angebraten.
  3. Nun geben wir auch das Tomatenmark mit dazu, rösten es kurz und gießen dann mit den gehackten Tomaten auf. Dazu kommen noch ca. 200 ml Gemüsebrühe.
  4. Bevor wir unser Chili einkochen lassen, geben wir noch die Gewürze dazu. Dazu habe ich Salz, Pfeffer, Paprikapulver Knoblauch und natürlich etwas scharfe Chili verwendet. Im Anschluss lassen wir das Chili für ca. 30 Minuten kochen.
  5. Zu guter letzt geben wir die Bohnen und den Mais dazu und lassen alles zusammen nochmal für ca. 10 Minuten einkochen. Anschließend nur noch abschmecken und mit Brot servieren!

Nährwerte

Kalorien: 372 kcalKohlenhydrate: 26.4 gEiweiß: 49.8 gFett: 4.9 gges. Fettsäuren: 0.8 gMehrfach unges. Fettsäuren: 1 gEinfach unges. Fettsäuren: 1.3 gCholesterin: 103 mgNatrium: 1.108 mgBallaststoffe: 9 gZucker: 12.4 g

Hast du das Rezept schon probiert?

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Kabeljau mit Bärlauchkruste

Kabeljau mit Bärlauchkruste

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Kabeljau mit Bärlauchkruste

Apfeltaschen aus Blätterteig angetuckert im Korb

Frühlingshafter Fischgenuss mit Bärlauch

Knusprig, aromatisch und wunderbar leicht – dieses Rezept für Kabeljau mit Bärlauchkruste bringt den Frühling auf den Teller! Der milde Fisch trifft auf eine würzige Kruste aus frischem Bärlauch, cremigem Frischkäse und knusprigem Paniermehl.

Schnell zubereitet und voller Geschmack – perfekt für ein unkompliziertes, aber raffiniertes Essen. Dazu kannst du die unterschiedlichsten Beilagen reichen, angefangen von Kartoffeln- über Nudel- bis hin zu Reisgerichten. 

 

Level

einfach

Portionen

4 Portionen

Gesamtzeit

weniger als 30 Minuten

Wusstest du?

Kabeljau überzeugt mit seinen Vorzügen: Er ist fettarm, eiweißreich und hat eine wunderbar zarte Konsistenz. Sein milder Geschmack macht ihn zum perfekten Begleiter für würzige Krusten und aromatische Kräuter. Falls du eine Alternative suchst, eignen sich Seelachs, Heilbutt oder Zander – sie haben eine ähnliche Struktur und Geschmack.

 

Das sind die Zutaten!

Kabeljau ist ein besonders magerer Fisch mit feinem, mildem Geschmack und zarter Konsistenz. Er eignet sich hervorragend für leichte Gerichte und harmoniert wunderbar mit intensiven Aromen wie Bärlauch. Achte darauf, frischen oder qualitativ hochwertigen tiefgekühlten Kabeljau zu verwenden. Frischer Fisch erkennt man an klarem Fleisch und einem neutralen Geruch.

Die Bärlauchkruste sorgt für das gewisse Extra! Frischkäse verleiht ihr eine cremige Konsistenz, während Paniermehl für die perfekte Knusprigkeit sorgt. Butter gibt ihr eine feine Textur und unterstützt den Geschmack des Bärlauchs. Der Senf kommt als Zwischenschicht und sorgt für die Haftung der Kruste. Der Bärlauch bringt letztendlich einen tollen Knoblauch-Geschmack mit und ist definitiv das Highlight! 

Optional kannst du auch noch etwas Käse darüber oder auch direkt in die Kruste mit dazu geben. Zum untermengen eignet sich am besten etwas würziger Parmesan, während ich dir zum Überbacken einen geriebenen Käse empfehle, der besser schmilzt. 

 

Ausschnitt aus Korb mit Apfeltaschen

Nährwerte

  pro Stück
Kalorien 210 kcal
Kohlenhydrate 30,5 g
Eiweiß 9,0 g
Fett 6,2 g

Und so geht's!

01

Den Bärlauch waschen, trocknen und anschließend ganz fein schneiden. 

02

Die Butter wird zerlassen und anschließend mit dem Bärlauch und allen weiteren Zutaten für die Kruste vermischt und kurz beiseite gestellt. 

03

Der Kabeljau wird ebenfalls trocken getupft und anschließend mit Senf bestrichen. Darauf verteilen wir die Kruste und drücken sie etwas an. 

 04

Zu guter Letzt wird der Fisch im vorgeheizten Ofen bei 180 °C Heißluft für 12-15 Minuten gebacken. Dann ist der Kabeljau auch schon gar und kann zusammen mit einer beliebigen Beilage serviert werden. 

Bei 180 °C Heißluft für ca. 12-15 Minuten im vorgeheizten Ofen backen.

Das solltest du zum Rezept noch wissen!

Kann ich statt Kabeljau auch einen anderen Fisch verwenden?

Zander, Seelachs oder Heilbutt sind dem Kabeljau geschmacklich sehr ähnlich und können ersetzt werden. 

Du kannst aber auch ein Lachsfilet verwenden und die Kruste darauf verteilen. Je nach Dicke musst du die Garzeit eventuell auf 20 Minuten verlängern. 

Welche Beilagen passen dazu?

Kartoffelpüree, ein cremiges Risotto oder auch leckere Nudeln mit Sauce sind ein perfekter Begleiter für dieses Gericht. Auch gebratener Spargel oder knackiges Gemüse passen perfekt dazu!

Kann ich den Bärlauch ersetzen?

Ist die Bärlauch-Zeit vorbei, kannst du das Rezept einfach abwandeln und statt dem Bärlauch einfach etwas Petersilie oder anderes Kräuter in die Kruste mischen. 

Mein Tipp: Gib für etwas Würze auch gerne etwas Meerrettich mit dazu, das bringt noch eine angenehme Schärfe mit! 

Kabeljau mit Bärlauchkruste

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Frühlingshaftes Fischgericht: Feiner Kabeljau mit einer leckeren Kruste aus Bärlauch!
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Fischgerichte
Kalorien: 210 kcal
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten

Zutaten
 

  • 4 Stk. Kabeljau Filets, ca. 600g
Kruste
  • 4 EL Paniermehl
  • 20 g Butter, geschmolzen
  • 40 g Frischkäse
  • 40 g Bärlauch
  • 1 EL Senf
  • Salz, Pfeffer
  • geriebener Käse, optional

Zubereitung
 

  1. Den Bärlauch waschen trocknen und im Anschluss fein hacken. Anschließend in eine Schüssel geben und kurz beiseite stellen.
  2. Die Butter zerlassen und anschließend mit allen Zutaten für die Kruste vermischen.
  3. Den Kabeljau trocken tupfen, würzen und mit etwas Senf bestreichen.
  4. Die Kruste auf den Filets verteilen und anschließend im vorgeheizten Backofen auf mittlerer Schiene für 12-15 Minuten backen.
  5. Optional kannst du in die Mischung der Kruste auch etwas Parmesan hinzufügen. Für eine besondere Käseschicht, kannst du auch geriebenen Käse noch über der Kruste verteilen und überbacken.
    Als Beilage kannst du jegliche Kartoffel-, Reis oder Nudelgerichte servieren, die dir am besten schmecken. (Püree, Bratkartoffeln, Erbsbreis, Risotto, Sahnenudeln, Nudeln mit Pesto, etc.)

Nährwerte

Kalorien: 210 kcalKohlenhydrate: 9 gEiweiß: 30.5 gFett: 6.2 gges. Fettsäuren: 3.6 gMehrfach unges. Fettsäuren: 0.2 gEinfach unges. Fettsäuren: 1.7 gCholesterin: 11 mgBallaststoffe: 0.8 gZucker: 1.3 g

Hast du das Rezept schon probiert?

Lass mich wissen wie es dir geschmeckt hat!