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Rote Rüben Knödel mit Feta

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Semmelknödel mit roter Bete und einem cremigen Kern aus würzigem Feta
Portionen: 2 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Vegetarische Küche
Kalorien: 474 kcal
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Ruhezeit 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde

Zutaten
 

  • 150 g Rote Bete, gekocht
  • 1 TL Salz
  • 100 g Topfen
  • 1 Stk. Ei
  • 150 g Knödelbrot
  • ½ Stk. Zwiebel
  • Öl zum Anbraten
  • 75 g Feta

Zubereitung
 

  1. Rote Bete pürieren und anschließend mit Ei, Salz und Topfen vermischen,
    150 g Rote Bete, 100 g Topfen, 1 Stk. Ei, 1 TL Salz
  2. Zwiebel fein schneiden und in etwas Öl anrösten. Den gerösteten Zwiebel und das Knödelbrot anschließend zu den feuchten Zutaten geben und alles gut durchrühren.
    150 g Knödelbrot, ½ Stk. Zwiebel, Öl zum Anbraten
  3. Die Masse sollte nun für mind. 30 Minuten im Kühlschrank gut durchziehen.
  4. Feta in Würfel schneiden und einen großen Topf Wasser mit Dampfeinsatz zum kochen bringen.
    75 g Feta
  5. Beliebig große Knödel formen und in die Mitte je ein Stück Feta verpacken.
    Als Hauptspeise empfehle ich die Masse auf 6 Knödel aufzuteilen, als Beilage kannst du kleinere formen und erhält 9 Knödel mit je ca 50g.
  6. Nun die Knödel in den Dampfeinsatz setzen und die Knödel je nach Größe 10-15 Minuten über Dampf kochen. Anschließend mit beliebiger Beilage servieren.
    Sie passen super zu Fleischgerichten, Käsesauce, Pilzsauce oder anderen Saucen wie z.B. Kohlrabisauce, etc.

Nährwerte

Kalorien: 474 kcalKohlenhydrate: 53.2 gEiweiß: 26.2 gFett: 16.3 g

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