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Schoko-Früchtebrot (zuckerfrei)

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Saftig, fruchtig, schokoladig und mit ganz vielen Nüssen - meine Variante des leckeren Weihnachtsklassikers. Übrigens: ganz ohne Zucker - nur mit Früchten und Honig gesüßt
Portionen: 1 Kastenform
Gericht: Brot, Frühstück, Kuchen
Küche: Weihnachtsbäckerei
Kalorien: 277 kcal
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 50 Minuten
Ruhezeit 2 Stunden
Gesamtzeit 3 Stunden

Zutaten
 

  • 500 g Äpfel, gerieben
  • 150 g Nussmischung
  • 50 g Datteln
  • 150 g Feigen
  • 100 g Rosinen
  • 50 ml Orangensaft, frisch gepresst
  • 75 g Honig
  • 1 Stk. Ei
  • 20 g Backkakao
  • 1 Pkg. Backpulver
  • 250 g Dinkelvollkornmehl
  • 2 TL Lebkuchengewürz

Zubereitung
 

  1. Äpfel reiben und mit dem Orangensaft in einer Schüssel gut verrühren.
    500 g Äpfel, gerieben, 50 ml Orangensaft, frisch gepresst
  2. Datteln und Feigen in grobe Stücke schneiden und gemeinsam mit den Rosinen zu den Äpfel geben.
    50 g Datteln, 150 g Feigen, 100 g Rosinen
  3. Zunächst auch den Honig, die Nüsse und das Ei dazugeben und alles gut vermischen. Diese Mischung aus den feuchten Zutaten nun für ca. 2 h (oder auch gerne über Nacht) kühl stellen und ruhen lassen.
    150 g Nussmischung, 75 g Honig, 1 Stk. Ei
  4. Vor dem Backen das Backpulver mit dem Mehl, Kakao und Gewürzen vermischen und anschließend unter die feuchten Zutaten heben .
    20 g Backkakao, 1 Pkg. Backpulver, 250 g Dinkelvollkornmehl, 2 TL Lebkuchengewürz
  5. Eine Kastenform mit Backpapier auslegen und den Teig einfüllen. Anschließend im Ofen bei 180 °C Ober- Unterhitze für ca. 50 Minuten backen.
  6. Aus dem Ofen nehmen und in der Form auskühlen lassen. Sobald es vollständig ausgekühlt ist, kannst du es in in Scheiben schneiden.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 gKalorien: 277 kcalKohlenhydrate: 39.5 gEiweiß: 6.8 gFett: 8.7 g

Notizen

Das Brot kannst du ganz einfach in Frischhaltefolie oder Alufolie verpacken und anschließend 1-2 Wochen aufbewahren. 
Für noch längere Haltbarkeit, kannst du das Brot auch einfrieren - am besten in Scheiben geschnitten. So lässt es sich später leichter portionieren. 

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