Heiße Liebe Pudding Oats

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Wenn Vanille auf Himbeere trifft, ist heiße Liebe garantiert > das geht auch zum Frühstück mit leckeren Puding Oats.

Portionen: 1 Portion

Gericht: Frühstück

Küche: Frühling, Vegane Küche, Vegetarische Küche

Kalorien: 287 kcal

Zubereitungszeit 10

Gesamtzeit 10

Zutaten Zubereitung Nährwerte

Zutaten

Zubereitung

Haferflocken, Puddingpulver und das Wasser in einen Topf geben und gut miteinander vermischen.
Unter ständigen Rühren aufkochen und eindicken lassen. Möchtest du dein Porridge lieber flüssiger, dann gib noch etwas mehr Milch dazu. Außerdem kannst du an der Stelle auch etwas Süße deiner Wahl dazugeben.
In der Zwischenzeit erhitzen wir die Himbeeren in der Mikrowelle oder in einem Topf, sodass sie schön weich und saftig werden.
Die Pudding Oats füllst du in eine Schüssel und darauf verteilst du deine heiße Himbeeren. Schon kannst du dein Frühstück in vollen Zügen genießen!

Nährwerte

Kalorien: 287 kcalKohlenhydrate: 43.6 gEiweiß: 7.9 gFett: 5.7 gges. Fettsäuren: 1 gMehrfach unges. Fettsäuren: 1.1 gEinfach unges. Fettsäuren: 0.9 gNatrium: 2 mgKalium: 353 mgBallaststoffe: 9.1 gZucker: 10.1 gKalzium: 346 mgEisen: 3 mg

Hast du das Rezept schon probiert?

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