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Guacamole
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Selbstgemachte Guacamole im Handumdrehen fertig! Als Dip zu knusprigen Nachos oder als Aufstrich auf einer Scheibe Brot. Guacamole geht immer - zu Not direkt vom Löffel :)
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Portionen:
1
Portion
Gericht:
Aufstrich, Dip
Küche:
Vegane Küche, Vegetarische Küche
Kalorien:
122
kcal
Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit
10
Minuten
Min.
Zutaten
Zubereitung
Nährwerte
Zutaten
½
1
2
3
▢
1
kleine
Avocado
,
80g
▢
10
g
Zwiebel
▢
30
g
Tomaten
▢
10
ml
Zitronensaft
▢
Salz, Pfeffer, etwas Paprikapulver
▢
Chili
,
optional
Zubereitung
Zuerst die Avocado aus der Schale holen und mit einer Gabel kräftig zerdrücken.
Tomaten und Zwiebel in kleine Stücke schneiden und zur Avocado geben.
Nun noch etwas Zitronensaft dazugeben und gut würzen & fertig ist die leckerer Guacamole.
Nährwerte
Kalorien:
122
kcal
Kohlenhydrate:
4.3
g
Eiweiß:
1.5
g
Fett:
10.1
g
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