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Baked Beans
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Eine leckere Speise, die man einfach immer Essen kann. Egal ob als pikantes Frühstück am Morgen, als Beilage zu Mittag oder einfach als Abendessen. Du bestimmst, wann du Lust auf diese leckeren Baked Beans hast!
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Portionen:
4
Portionen
Gericht:
Frühstück
Küche:
Englisch
Kalorien:
193
kcal
Vorbereitungszeit
15
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
15
Minuten
Min.
Gesamtzeit
30
Minuten
Min.
Zutaten
Zubereitung
Nährwerte
Zutaten
½
1
2
3
▢
Rapsöl
,
zum Anbraten (ca. 3g)
▢
60
g
Zwiebel
▢
60
g
Paprika, rot
▢
1
Stk
Knoblauch
▢
15
g
Tomatenmark
▢
10
g
Zucker, braun
▢
500
g
Tomaten, passiert
▢
530
g
Bohnen, weiß
,
(Konserve)
▢
Salz, Pfeffer, Oregano
Zubereitung
Zwiebel und Paprika in kleine Würfel schneiden und im Öl kurz anrösten.
Knoblauch, Tomatenmark hinzufügen und ebenfalls kurz anrösten.
Mit passierten Tomaten aufgießen und anschließend Bohnen und Zucker hinzufügen.
Würzen und abschmecken!
Bei 160 °C geht es nun noch für ca. 15 Minuten in den Backofen, danach können die Baked Beans verspeist werden!
Nährwerte
Kalorien:
193
kcal
Kohlenhydrate:
25.3
g
Eiweiß:
2.2
g
Fett:
11.5
g
Hast du das Rezept schon probiert?
Lass mich wissen
wie es dir geschmeckt hat!
